Bruschetta cổ điển được làm bằng các thành phần đơn giản của cà chua thái hạt lựu, húng quế và tỏi.
Thành phần
Baguette Pháp 1 (18 inch), cắt thành các lát 3/4 inch
cốc dầu ô liu thêm dịch, chia
1 (14,5 ounce) có thể săn cà chua nhỏ của nhau
Cup basil nhỏ basil
2 muỗng cà phê tỏi băm
muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F.
Đặt lát bánh mì lên một tấm nướng. Chải ngọn với 2 muỗng canh dầu ô liu. Nướng 12 đến 15 phút hoặc cho đến khi nướng nhẹ.
Kết hợp 2 muỗng canh dầu ô liu còn lại, cà chua thoát nước, húng quế, tỏi, muối và hạt tiêu trong một bát nhỏ.
Chia hỗn hợp cà chua đều trên bánh mì nướng. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 196 | Calo |
| 8g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 196 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 477mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 178mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Những nachos low-carb này sử dụng các lát zucchini thay cho khoai tây chiên và gà xay thay vì thịt bò như một sự thay thế lành mạnh hơn cho nachos truyền thống. Ground Thổ Nhĩ Kỳ cũng hoạt động tốt...
Gậy mozzarella gặp gỡ cua rangoons! Điều gì không yêu? Ăn kèm với nước sốt ớt ngọt và trang trí với hành lá thái lát. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 45 phút Tổng...
Dip kem này là tuyệt vời cho tất cả những thứ khoai tây (đặc biệt là khoai tây chiên và khoai tây chiên) và cũng làm cho một món bít tết tuyệt vời. Nó thậm chí còn tốt trên một chiếc bánh sandwich...
Công thức Wafers phô mai mặn này là một hit thực sự với tất cả, đặc biệt là vào Giáng sinh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 25 phút Phục...
Hãy thử món nhúng ngao nóng ngon này. Ngao không đáng chú ý, ngay cả đối với một người như tôi không phải là người ngao. Thật ngon khi phục vụ trên bánh quy. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn...