Bruschetta cổ điển được làm bằng các thành phần đơn giản của cà chua thái hạt lựu, húng quế và tỏi.
Thành phần
Baguette Pháp 1 (18 inch), cắt thành các lát 3/4 inch
cốc dầu ô liu thêm dịch, chia
1 (14,5 ounce) có thể săn cà chua nhỏ của nhau
Cup basil nhỏ basil
2 muỗng cà phê tỏi băm
muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F.
Đặt lát bánh mì lên một tấm nướng. Chải ngọn với 2 muỗng canh dầu ô liu. Nướng 12 đến 15 phút hoặc cho đến khi nướng nhẹ.
Kết hợp 2 muỗng canh dầu ô liu còn lại, cà chua thoát nước, húng quế, tỏi, muối và hạt tiêu trong một bát nhỏ.
Chia hỗn hợp cà chua đều trên bánh mì nướng. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 196 | Calo |
| 8g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 196 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 477mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 178mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Phục vụ nước sốt ngon này với Falafel ở Pita hoặc với rau tươi. Tốt nhất nếu được thực hiện trước một vài giờ, nhưng nó có thể được phục vụ ngay lập tức. Tôi cắt tỏi, và để nó nghỉ trong 5 đến 10...
Đối với một loại phô mai hơi cay với rất nhiều zing, hãy thử công thức dễ dàng này. Nếu bạn không quan tâm đến rau mùi, bạn có thể lăn bóng trong phô mai cheddar vụn hoặc rau mùi tây xắt nhỏ. Thời...
Công thức rán của Zucchini này đã được trao cho tôi sau khi tôi ngửi thấy chúng nấu trong bếp của hàng xóm khi làm việc trong vườn. Zucchini được trộn với hành tây và phô mai vào một số rán trên...
Một loại atisô ngon tuyệt vời mà cực kỳ dễ làm. Phục vụ ấm với baguettes thái lát hoặc chip pita. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 7 Thành phần 1 (14...
Perk Up món ăn cổ điển này với nước cốt chanh tươi và guacamole tự làm. Phục vụ: 64 Năng suất: 8 cốc Thành phần 1 (16 ounce) có thể làm cho đậu (giống truyền thống) 1 (4,5 ounce) có thể cắt nhỏ ớt...