Đây là một món súp cực kỳ ngon. Tôi khuyên bạn nên phục vụ nó với bánh mì tươi ấm, chúng rất tuyệt với nhau.
Thành phần
4 lát thịt xông khói
3 khoai tây, bóc vỏ và xắt nhỏ
1 hành tây, băm nhỏ
1 cà rốt, băm nhỏ
1 cốc cần tây xắt nhỏ
nước để trang trải
4 cốc sữa
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc kem chua
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê paprika
Hướng
Trong một nồi lớn nấu thịt xông khói cho đến khi giòn. Đặt thịt xông khói sang một bên, cùng với 3 muỗng nhỏ giọt thịt xông khói.
Thêm khoai tây, hành tây, cà rốt và cần tây vào nhỏ giọt. Thêm đủ nước để phủ rau và nấu trên lửa nhỏ cho đến khi mềm, thỉnh thoảng khuấy.
Khuấy trong sữa, muối và hạt tiêu. Đun sôi.
Trong bát riêng biệt, khuấy kem chua với nhau, bột và ớt bột. Dần dần khuấy 1 chén hỗn hợp súp nóng vào hỗn hợp kem chua.
Đổ hỗn hợp kem chua vào hỗn hợp súp. Nấu cho đến khi bong bóng nhỏ phá vỡ dịch vụ súp. Đầu với miếng thịt xông khói xắt nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 358 | Calo |
| 20g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 358 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 1048mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 25mg | 124% |
| Canxi 268mg | 21% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 923mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Nước nâu. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Tổng thời gian: 17 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng bơ không ướp muối 2 muỗng canh bột mì đa dụng 1 (14 ounce) có thể...
Tại sao mua cửa hàng mua trộn salad khi bạn có thể có tất cả các thành phần cần thiết ở nhà? Nước sốt salad này là kinh tế và ngon miệng! Làm trước và lưu trữ trong tủ lạnh - Tôi thấy phải mất khoảng...
Một bánh mì phẳng từ khu vực Ý Romagna. Tuyệt vời với arugula và phô mai mềm (squacquerone là loại thường được sử dụng) hoặc những vết cắt lạnh và một ly Sangiovese Superiore di Romagna từ Forli...
Đây là một giải pháp rất đơn giản cho bánh mì và phô mai còn sót lại từ bữa tiệc tối qua. Ném bánh mì bằng dầu ô liu trước khi lắp ráp món ăn làm cho món ăn giòn và rất ngon-được lưu trữ của những...
Một món rau củ ngon tuyệt với hương vị nồng nhiệt từ nấm. Sử dụng sữa đậu nành, 2%, toàn bộ - bất cứ điều gì bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 15 phút...