Đây là một món súp cực kỳ ngon. Tôi khuyên bạn nên phục vụ nó với bánh mì tươi ấm, chúng rất tuyệt với nhau.
Thành phần
4 lát thịt xông khói
3 khoai tây, bóc vỏ và xắt nhỏ
1 hành tây, băm nhỏ
1 cà rốt, băm nhỏ
1 cốc cần tây xắt nhỏ
nước để trang trải
4 cốc sữa
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc kem chua
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê paprika
Hướng
Trong một nồi lớn nấu thịt xông khói cho đến khi giòn. Đặt thịt xông khói sang một bên, cùng với 3 muỗng nhỏ giọt thịt xông khói.
Thêm khoai tây, hành tây, cà rốt và cần tây vào nhỏ giọt. Thêm đủ nước để phủ rau và nấu trên lửa nhỏ cho đến khi mềm, thỉnh thoảng khuấy.
Khuấy trong sữa, muối và hạt tiêu. Đun sôi.
Trong bát riêng biệt, khuấy kem chua với nhau, bột và ớt bột. Dần dần khuấy 1 chén hỗn hợp súp nóng vào hỗn hợp kem chua.
Đổ hỗn hợp kem chua vào hỗn hợp súp. Nấu cho đến khi bong bóng nhỏ phá vỡ dịch vụ súp. Đầu với miếng thịt xông khói xắt nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 358 | Calo |
| 20g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 358 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 1048mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 25mg | 124% |
| Canxi 268mg | 21% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 923mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt này đến từ mẹ chồng người Ý của một người bạn tốt. Nó là dễ dàng, và cho đến nay, nước sốt tự làm tốt nhất mà tôi biết. Tuyệt vời cho cả spaghetti và lasagna. PSSST ... Bí mật là đường...
Vườn zucchini tươi, cà chua khô và khoai tây kết hợp để làm bánh mì nhanh hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn...
Công thức đóng băng hoàng gia cứng này làm cho việc đóng băng nhà bánh gừng mà bạn có thể ăn. Nó giữ nhau thực sự tốt! Để sử dụng nó, đặt nó vào túi đường ống hoặc sử dụng thìa để trải lên các mảnh...
Gần đây tôi đã đưa ra công thức cá rô phi lấy cảm hứng từ Địa Trung Hải này với cà chua khô đầy dầu vì chúng tôi có một số philê cá rô phi đẹp nhưng không có công thức nấu ăn. Chồng tôi là một người...
Đây là một loại nước sốt nhanh chóng, cay và ngọt để sử dụng làm nước xốt hoặc làm nước sốt nấu ăn trong khoai tây chiên với thịt và rau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ...