Một bisque ngon được làm bằng tôm và thịt cua. Một trang trí của hành lá xắt nhỏ luôn là một bổ sung ngon cho bisque này.
Thành phần
2 muỗng bơ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
thìa muối
Teaspoon tiêu trắng
1 muỗng cà phê hạt gà bouillon
2 muỗng canh hành tây xắt nhỏ
1 chén kem rưỡi
pound tôm trung bình - bóc vỏ và khử trùng
Pound Thịt cua nấu sẵn
Cup rượu vang trắng
Hướng
Trong một cái chảo lớn, làm tan chảy bơ trên lửa nhỏ. Khuấy trong bột, muối, hạt tiêu trắng, hạt bouillon và hành tây. Trộn 3/4 cốc kem nửa rưỡi vào hỗn hợp. Trộn trong tôm và thịt cua. Biến nhiệt độ thành lửa vừa và tiếp tục khuấy cho đến khi hỗn hợp đặc lại.
Trộn kem nửa rưỡi còn lại và rượu vào hỗn hợp. Phục vụ và thưởng thức!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 219 | Calo |
| 12g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 219 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 110mg | 37% |
| Natri 771mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 111mg | 9% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 273mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Chân chanh phải được chữa khỏi ít nhất 1 tháng nhưng sau đó chúng sẽ giữ trong nhiều tháng trong tủ lạnh, nơi hương vị của chúng tăng cường theo thời gian. Chúng được bảo quản toàn bộ nhưng chỉ có vỏ...
DH yêu bánh mì mà bà của anh luôn làm. Đây là gần nhất chúng tôi từng có với nó. Sử dụng một máy bánh mì cho bột và nướng trong lò. Thời gian chuẩn bị: 2 giờ Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1...
Một quesadilla đơn giản, ngon lành tốt cho brunch hoặc giải trí, và được trẻ em chấp thuận! Ưa thích và ấn tượng, nhưng rất dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Công thức vinaigrette màu cam này là ít chất béo và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Thành phần Cup nước cam 2 muỗng canh giấm balsamic 1 muỗng canh mù tạt...
Tôi đã cố gắng trong nhiều năm để tìm một men giăm bông thực sự tốt. Sau nhiều lần thử tôi cuối cùng đã tạo ra một công thức tôi thực sự yêu thích. Nó làm đủ để men một giăm bông 10 đến 15 pound. ...