Hỗn hợp ngũ cốc tuyệt vời này là một phiên bản khác của hỗn hợp bữa tiệc ngũ cốc giòn yêu thích mà mọi người đều yêu thích!
Thành phần
6 muỗng canh bơ thực vật
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
Teaspoon Tỏi
1 muỗng cà phê muối gia vị
muỗng cà phê bột hành tây
1 cốc hạt hỗn hợp
1 cốc bánh quy mini
1 cốc khoai tây chiên
3 cốc hình vuông ngũ cốc giòn
3 cốc vuông ngũ cốc giòn giòn
3 cốc vuông ngũ cốc lúa mì giòn
Hướng
Làm nóng lò trước 250 độ F (120 độ C). Làm tan chảy bơ thực vật trong chảo nướng 9x13 inch.
Lấy chảo nướng ra khỏi lò. Khuấy trong nước sốt Worrouershire, bột tỏi, muối gia vị và bột hành tây. Dần dần trộn trong các loại hạt, bánh quy, khoai tây chiên, hình vuông ngũ cốc ngô giòn, hình vuông ngũ cốc giòn và hình vuông ngũ cốc lúa mì giòn. Lớp phủ đều tất cả các thành phần.
Nướng khoảng 1 giờ trong lò đã làm nóng trước. Để ráo nước trên khăn giấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 101 | Calo |
| 6g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 101 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 269mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 30mg | 2% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 75mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Jalapeos, ô liu xanh lá cây đỏ ngọt, được thêm vào phô mai kem với hỗn hợp cheddar-jack băm nhỏ đặt nó lên trên cùng về hương vị. Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 16 Năng...
Bạn hoàn toàn có thể đặt bất cứ thứ gì mặn vào công thức này. Hãy thử các kết hợp thảo mộc khác nhau để phù hợp với sở thích của bạn. Thêm nhiều cayenne nếu bạn thích gia vị. Đựng trong bao bì kín...
Việc nhúng xúc xích cay này là tuyệt vời với bánh tortilla hoặc bánh quy giòn. Nó rất dày và ngon, nó có thể là một bữa ăn trong chính nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Điều này là tuyệt vời cho các cuộc tụ họp bóng đá khi bạn muốn phục vụ một cái gì đó thịnh soạn và lấp đầy. Nó nhận được rất nhiều lời khen. Phục vụ với những miếng bánh mì và rau có kích thước cắn. ...
Một sự thay thế tuyệt vời cho các loại đậu và bánh tortilla tươi thông thường. Phục vụ nhúng này với khoai tây chiên hoặc bánh quy lúa mì chay. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút...