Tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn tại nơi làm việc và nó đã nhanh chóng trở thành một gia đình yêu thích.
Thành phần
2 cốc ngũ cốc gạo giòn
2 chén đậu phộng rang khô
2 cốc marshmallows thu nhỏ
1 cốc bơ đậu phộng giòn
2 pound sô cô la trắng, băm nhỏ
Hướng
Trong một bát lớn, kết hợp ngũ cốc, đậu phộng, kẹo dẻo và bơ đậu phộng. Khuấy cho đến khi trộn đều.
Trong một bát an toàn vi sóng, hoặc trong nồi hơi đôi, nấu sô cô la cho đến khi tan chảy. Thỉnh thoảng khuấy cho đến khi sô cô la mịn. Khuấy sô cô la vào hỗn hợp ngũ cốc. Hỗn hợp sẽ hơi chảy.
Thả bằng muỗng vào giấy sáp. Đặt cho đến khi chắc chắn, 2 giờ. Lưu trữ trong hộp kín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 103 | Calo |
| 7g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 84 | |
| Calo 103 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 31mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 77mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Trong chuyến đi đầu tiên của tôi đến Ý để gặp gia đình của chồng tôi vào năm 1995, tôi đã không nói một lời của tiếng Ý. Nhưng tôi đã học được cách làm Dolci (món tráng miệng) tuyệt vời từ chị gái...
Tôi đã thử các hoành thánh tại một nhà hàng Trung Quốc và thích chúng, vì vậy tôi nghĩ rằng tôi đã tạo ra một công thức ở nhà khi tôi đang làm một bữa tối theo chủ đề châu Á. Bạn trai tôi nói họ tốt...
Những chiếc bánh quy này có một hương vị hạt dẻ nhẹ mà không thực sự có hạt ... tuyệt vời cho những đứa trẻ không thích chúng! Gooey và ngon! Phục vụ: 18 Năng suất: 3 tá Thành phần cốc bơ đậu phộng...
Cách cực kỳ dễ dàng để sử dụng xoài chín. Light and Creamy, hương vị thậm chí còn ngon hơn vào ngày hôm sau ... Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8...
Tại sao không phục vụ Gazpacho tại buổi họp mặt mùa hè tiếp theo của bạn? Bắt đầu bữa ăn thời tiết nóng của bạn với biến thể dễ dàng, hấp dẫn này. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 cốc...