Khi còn bé lớn lên, tôi luôn yêu thích những khoai tây hơi cay, nhưng giòn, rang. Giá như tôi đã biết thì họ đã dễ dàng như thế nào!
Thành phần
2 pound khoai tây đỏ, khối
3 muỗng canh dầu ô liu
muỗng cà phê bột hành tây
muỗng cà phê muối tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Pinch paprika
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Mỡ một chảo nướng lớn.
Đặt khoai tây vào một bát lớn.
Đánh dầu, bột hành tây, muối tỏi, hạt tiêu và ớt bột với nhau trong một bát nhỏ. Đổ lên khối khoai tây, ném tay vào áo khoác. Đặt khoai tây vào chảo đã chuẩn bị, trải chúng để chúng được phân tán đều.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút. Khuấy. Tiếp tục nướng cho đến khi khoai tây có màu nâu giòn và mềm, 10 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 232 | Calo |
| 8g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 232 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 195mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 20mg | 98% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 1039mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy thử nước sốt phô mai tự làm này vào lần tới khi bạn cần Velveeta. Nó có thể được sử dụng thay cho nó. Chỉ với năm thành phần - và chưa đầy 10 phút - bạn sẽ nhận được một sự thay thế ngon cho nó. ...
Quá bận rộn để nấu ăn? Công thức thịt nướng thịt lợn kéo này cho bạn thời gian để đa nhiệm trong khi nồi nấu chậm và một lon nước dùng thịt bò nấu cho bạn. Nấu ăn "thấp và chậm" cung cấp...
Nước dùng xương trong nồi tức thì dễ dàng hơn nó. Đừng ném những xương thịt bò đó - đóng băng chúng, và khi bạn có 2 pound, hãy làm theo công thức này để tự làm với sự chuẩn bị tối thiểu! Thời gian...
Một công thức tái sử dụng ngon bằng cách sử dụng khoai tây nghiền, hỗn hợp bánh kếp, trứng và thư rác với thịt xông khói để làm bánh kếp mặn nóng. Tuyệt vời khi ăn nóng hoặc lạnh. Thời gian chuẩn...
Cá đại dương mạnh mẽ tìm kiếm sự trang trí rối, bơ cho cuộc phiêu lưu của Epicurean. Sự trang trí này hoạt động tốt trên hầu hết các loại cá, nhưng nó được nở bằng cá hồng vì tôi có một quả chanh và...