Một công thức tái sử dụng ngon bằng cách sử dụng khoai tây nghiền, hỗn hợp bánh kếp, trứng và thư rác với thịt xông khói để làm bánh kếp mặn nóng. Tuyệt vời khi ăn nóng hoặc lạnh.
Thành phần
4 cốc khoai tây nghiền
1 (12 ounce) có thể nấu chín thịt ăn trưa với thịt xông khói (như thư rác với thịt xông khói), thái hạt lựu
1 cốc hỗn hợp bánh kếp bơ
2 quả trứng, đánh nhẹ
2 muỗng canh dầu thực vật
Hướng
Trộn khoai tây nghiền, thịt ăn trưa, hỗn hợp bánh kếp và trứng với nhau nhẹ nhàng trong một cái bát.
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Muỗng hỗn hợp khoai tây vào dầu nóng và ấn bằng thìa để làm phẳng đều. Nấu, phủ, cho đến khi đáy là giòn, 3 đến 5 phút. Lật và tiếp tục nấu ăn cho đến khi mặt thứ hai là vàng và giòn, thêm 3 đến 4 phút nữa.
Ghi chú của Cook:
Khoai tây nghiền, chuẩn bị được chuẩn bị là tốt nhất cho kết quả tốt. Không cần phải thêm muối trước khi chiên, thư rác (R) đã đủ.
Thay thế dầu canola cho dầu thực vật nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 328 | Calo |
| 18g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 328 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 1114mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 77mg | 6% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 482mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Joes cẩu thả tự làm không cần phải ăn. Mặc dù tên của món ăn retro mang tính biểu tượng này, bí mật cho một Joe cẩu thả tuyệt vời là một sự thống nhất dày, phong phú, gần như khô, cho phép bánh...
Hãy sẵn sàng cho Cinco de Mayo hoặc bất kỳ thời điểm nào khác với những chiếc bát Taco Shell này chứa đầy dải gà, Pico de Gallo, và gạo Pinto Rice Rice Rice Rice cho một bữa tối ban đêm dễ dàng và...
Động đùi gà tăm tối và dùi trống nướng trong nước sốt trắng phong phú. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 6 đùi gà 6...
Món khai vị cà tím rán này sẽ là một hit tại bất kỳ bữa tiệc nào. Một sự kết hợp ngon miệng của cà tím, rau và cheddar được cuộn thành những quả bóng, tẩm bột và chiên cho đến khi vàng nâu. Thời...
Công thức bánh mì nướng chậm này rất đơn giản và không thể ngu ngốc! Với một lớp men ngọt ngào, dính được chải trong 15 phút cuối cùng, mỗi miếng cắn của đồ ăn cổ điển thoải mái này đều ẩm ướt, ngon...