Công thức này là một yêu thích trong gia đình tôi! Tôi tham gia một lớp học Pháp và tôi mang những chiếc bánh sandwich nhỏ này đến cuộc họp của Pháp. Sự ngon lành điển hình của Pháp này luôn có trong thực đơn trong các quán cà phê nhỏ của Pháp.
Thành phần
1 muỗng bơ
1 cốc phô mai cheddar vụn
2 lát dày bánh mì trắng
2 lát giăm bông
1 quả trứng
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nặng trên lửa vừa. Trộn trong phô mai một khi nó bị tan chảy. Nhúng từng lát bánh mì vào phô mai tan chảy, phủ cả hai mặt.
Đun nóng một cái chảo trên lửa vừa. Đặt một lát bánh mì vào chảo và trên cùng với 2 lát giăm bông. Đặt miếng bánh mì thứ hai lên trên. Chiên cho đến khi vàng ở mỗi bên, sau đó loại bỏ khỏi chảo và đặt sang một bên.
Chiên trứng trong chảo nóng theo ý thích của bạn: dễ dàng, trung bình hoặc được thực hiện tốt. Đặt trứng rán lên trên bánh sandwich và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 889 | Calo |
| 64g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 45g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 889 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 64g | 82% |
| Chất béo bão hòa 38g | 192% |
| Cholesterol 361mg | 120% |
| Natri 1417mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 45g | |
| Canxi 1115mg | 86% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 266mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một nhà hàng Mexico tôi từng đi phục vụ món ăn này. Tôi đã nghĩ ra những gì tôi nghĩ là công thức của họ hoặc gần với nó. Thật tuyệt vời và khác nhau về món salad gà truyền thống. Có thể được phục vụ...
Công thức tikil gomen này là một trong nhiều món ăn của người Ethiopia. Nó thường được phục vụ cùng với các món ăn khác trên Innera Flatbread. Nó rất đơn giản và có vị tuyệt vời. Có nhiều biến thể...
Mang đến bếp với các quán bar thú vị này. Được gửi bởi 'Cuộc sống của một con rùa cho tôi' cho nhà bếp của Hershey, toffee bit xoáy với sô cô la chip và mang lại một món tráng miệng không...
Phiên bản thuần chay này của Tacos cổ điển sử dụng đậu lăng thay vì thịt bò xay, cùng với các hương vị khác nên bạn sẽ không bao giờ bỏ lỡ thịt! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Một người bạn của tôi đã chỉ cho tôi cách làm điều này. Nó cực kỳ dễ dàng và bạn sẽ có rất nhiều người yêu cầu công thức! Đây cũng là một món salad mì ống tuyệt vời nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó mà...