Công thức này là một yêu thích trong gia đình tôi! Tôi tham gia một lớp học Pháp và tôi mang những chiếc bánh sandwich nhỏ này đến cuộc họp của Pháp. Sự ngon lành điển hình của Pháp này luôn có trong thực đơn trong các quán cà phê nhỏ của Pháp.
Thành phần
1 muỗng bơ
1 cốc phô mai cheddar vụn
2 lát dày bánh mì trắng
2 lát giăm bông
1 quả trứng
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nặng trên lửa vừa. Trộn trong phô mai một khi nó bị tan chảy. Nhúng từng lát bánh mì vào phô mai tan chảy, phủ cả hai mặt.
Đun nóng một cái chảo trên lửa vừa. Đặt một lát bánh mì vào chảo và trên cùng với 2 lát giăm bông. Đặt miếng bánh mì thứ hai lên trên. Chiên cho đến khi vàng ở mỗi bên, sau đó loại bỏ khỏi chảo và đặt sang một bên.
Chiên trứng trong chảo nóng theo ý thích của bạn: dễ dàng, trung bình hoặc được thực hiện tốt. Đặt trứng rán lên trên bánh sandwich và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 889 | Calo |
| 64g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 45g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 889 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 64g | 82% |
| Chất béo bão hòa 38g | 192% |
| Cholesterol 361mg | 120% |
| Natri 1417mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 45g | |
| Canxi 1115mg | 86% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 266mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Sống ở Trung Quốc, tôi đã phải thích nghi với một số thực phẩm mà tôi chưa ăn trước đây. Sugar Snap Peas đã trở thành một trong những món ưa thích của tôi, và trong khi thử các pha chế mới, tôi đã...
Tôi làm việc trong một văn phòng công ty, và quán cà phê của chúng tôi có một trạm bọc mỗi thứ Sáu. Tôi đã bị cuốn hút vào các loại thịt gà California nên tôi đã theo dõi chặt chẽ và cuối cùng làm...
Đây là một bước ngoặt khác nhau trên xà lách trộn rất tốt. Nó dựa trên một công thức tôi tìm thấy trong một cuốn sách nấu ăn nhưng tôi thấy nó đơn giản hơn nhiều để làm theo cách này và mọi người...
Tôi đã giữ công thức này một bí mật trang trại, nhưng tôi đã quyết định chia sẻ nó. Đây là biến thể của tôi của một món salad khoai tây tỏi cổ điển của Pháp. Nó khác với món ăn truyền cảm hứng cho...
Một món salad trứng cổ điển với mù tạt, hoàn hảo để hoàn thiện nửa tá trứng thêm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 3 Năng...