Dễ dàng làm cho các món cuộn dưa chuột chứa đầy hỗn hợp thịt gà phủ lên trên các loại bánh quy bánh quy giòn giòn.
Thành phần
1 dưa chuột tiếng Anh, giảm một nửa theo chiều dọc
1 (12,5 fl oz) có thể ức gà, thoát nước và bong tróc
4 ounces neufchatel pho mát, làm mềm
1 muỗng canh mayonnaise ánh sáng
2 hành lá, cắt nhỏ
1 Roma (mận) Cà chua, băm nhỏ
Teaspoon vảy ớt đỏ, hoặc nếm thử
muỗng cà phê muối tỏi
Gói 1 (7.2 ounce)
Hướng
Đ cắt giảm một nửa theo chiều dọc bằng một cây mandoline hoặc dao thành những lát dài dày 1/8 inch
Trộn thịt gà, phô mai neufchatel, mayonnaise, hành lá, cà chua, vảy ớt đỏ và muối tỏi với nhau cho đến khi được trộn đều.
Đặt lát dưa chuột phẳng trên một bề mặt làm việc. Muỗng hai muỗng cà phê hỗn hợp gà ở cạnh (phẳng) cạnh của mỗi lát; cuộn lên. Đảm bảo bằng tăm và đặt cuộn thẳng đứng như cốc trên đĩa phục vụ. Đẩy một nhà máy đồ ăn nhẹ Pretzel giòn khoảng nửa đường vào hỗn hợp gà.
Ghi chú của Cook:
Cá ngừ có thể dễ dàng thay thế cho gà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 114 | Calo |
| 4g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 114 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 347mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 59mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Những món ăn Halloween này đủ đáng sợ và đủ ngon để trẻ em yêu. Họ cũng khá khỏe mạnh và những đứa trẻ có thể muốn tham gia vào các chế phẩm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục...
Bột bánh tortilla rất dễ làm với công thức đơn giản này! Đầu tiên chúng tôi có những thứ này khi đi nghỉ ở Caribbean. Bây giờ chúng tôi thích những thứ này để lưu trữ các chip tortilla ngô mua. Thời...
Công thức này được lấy cảm hứng từ bánh pizza tiệm bánh mà tôi từng có khi còn là một đứa trẻ chỉ có thể có trong các tiệm bánh và chợ Ý của Rhode Island. Đừng để việc thiếu toppings ngăn bạn thử...
Đây là một salsa đơn giản, nhẹ nhàng và sảng khoái tuyệt vời với những con chip tortilla. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...
Những nachos chay này rất thỏa mãn và khao khát. Tôi có thể ăn chúng mỗi tuần một lần. Bạn có thể thêm bất kỳ toppings nào bạn thích, nhưng công thức này với đậu tươi, salsa jalapeo và phô mai pepper...