Điều này đảm nhận món salad gà truyền thống đã nhận được những đánh giá tích cực ở bất cứ nơi nào nó được phục vụ. Tôi thậm chí đã có thể chuyển đổi chồng tôi, người sẽ không đến trong vòng 10 feet của món salad gà truyền thống, thành một anh chàng "làm ơn nhiều hơn" khi tôi phục vụ những món rau diếp gà cuộn này cho bữa tối! Cũng làm cho thức ăn thừa tuyệt vời vì nó thậm chí còn ngon hơn sau một hoặc hai ngày!
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu hoặc nếm thử
2 cốc gà nấu chín
2 muỗng nước cốt chanh
Muối để nếm thử
1 quả táo màu xanh lá cây trung bình, thái hạt lựu
Cup cranberries khô
Cốc nhiều hạnh nhân được nướng nhiều hạnh nhân
2 muỗng canh hành lá cắt lát mỏng
Cup mayonnaise
Teaspoon Curry Powder
12 lá rau diếp, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Thêm thịt gà, nước cốt chanh và muối; Nấu và khuấy cho đến khi gà không còn màu hồng, 7 đến 10 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Thêm táo, quả nam việt quất, hạnh nhân và hành lá vào gà.
Trộn mayonnaise và bột cà ri với nhau trong một bát lớn. Thêm vào hỗn hợp gà và khuấy cho áo. Chuyển đến tủ lạnh cho đến khi hương vị đã pha trộn với nhau, ít nhất 1 giờ hoặc qua đêm để có thêm hương vị.
Muỗng salad gà ướp lạnh vào lá rau diếp riêng lẻ. Bọc và ăn bằng ngón tay của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 365 | Calo |
| 28g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 365 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 35% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 171mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 182mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một món mì cá ngừ kem phong phú ... Hãy thử nó .. Đó là tất cả những gì tôi có thể nói! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Nhanh chóng và dễ dàng! Nước sốt còn sót lại có thể dễ dàng đông lạnh cho một bữa ăn sau này. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 pound spaghetti 1 (28 ounce) có thể nghiền cà chua 1...
Công thức vỏ pizza này đã được một người bạn tặng cho tôi. Nó là nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Những quả bóng xúc xích này tốt như những quả bóng xúc xích bisquick, nhưng không có carbs và gluten. Họ cũng thân thiện với keto! Ăn chúng tươi ra khỏi lò hoặc làm lạnh hoặc đóng băng để sử dụng sau...
Cá hồi dứa này là một trong những mục yêu thích của tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 philê cá hồi Thành...