Bánh sandwich salad trứng ngon tuyệt được đảm bảo để lấp đầy bạn.
Thành phần
4 quả trứng nấu chín, bóc vỏ và băm nhỏ
Cup mayonnaise
1 muỗng cà phê bột cà ri
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
8 lát bánh mì
Hướng
-
Thu thập các thành phần của bạn.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Trộn cùng mayonnaise và bột cà ri trong một cái bát. Nhẹ nhàng khuấy trong trứng, sau đó nêm nếm với muối và hạt tiêu.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Chia đều giữa 4 lát bánh mì, trên cùng với 4 lát còn lại.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 410 | Calo |
| 29g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 410 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 222mg | 74% |
| Natri 704mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 105mg | số 8% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 124mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bisque bí đao butternut này là một cách tuyệt vời để sử dụng tất cả các loại rau mùa thu sớm đó và làm một bữa trưa hoặc bữa tối mùa thu ngon lành. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Lần đầu tiên tôi có bánh sandwich phô mai nướng pesto này tại một nhà hàng nhỏ và ngay lập tức về nhà để nhân đôi công thức. Tôi đã làm bánh sandwich phô mai nướng của mình theo cách này kể từ đó! ...
Chúng tôi yêu thích món salad gà, vì vậy tôi thích làm biến thể và thử chúng. Tôi phục vụ món salad gà mù tạt mật ong này trên những chiếc bánh nhỏ được tìm thấy trong tiệm bánh địa phương của tôi...
Tôi không thích điều này trong vài lần đầu tiên tôi đã thử nó nhưng bây giờ tôi yêu nó! Nó có một hương vị rối và phù hợp với thức ăn hoặc bánh sandwich của Trung Quốc. Thức ăn thừa mềm hơn nhưng...
Một cuộc chia tay vui vẻ và dễ dàng từ những người thông thường mà trẻ em sẽ yêu thích. Công thức này làm cho 1 bánh sandwich, nhưng nó đủ dễ dàng để làm 2, 3 hoặc 4. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...