Một món phở mùa đông tuyệt vời của Nhật Bản! Bữa ăn yêu thích tuyệt đối của tôi khi sống ở Nhật Bản. Thêm Udon vào nước dùng cà ri cùng một lúc, hoặc vào mỗi bát phục vụ.
Thành phần
3 củ cà rốt, cắt thành các miếng có kích thước cắn
1 củ hành nhỏ, cắt thành miếng cắn cắn
3 muỗng canh nước
Chết dầu thực vật
cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 muỗng canh bột cà ri đỏ
5 cốc rau nóng
cốc nước tương
2 muỗng cà phê xi -rô cây phong
8 ounce mì udon, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Đặt cà rốt và hành tây vào một bát an toàn vi sóng; thêm nước. Che và lò vi sóng trên cao cho đến khi đấu thầu, khoảng 4 phút.
Làm nóng dầu trong một chậu lớn trên lửa vừa. Đánh trứng trong 1/2 cốc cộng với 2 muỗng canh bột để tạo thành bột, 1 đến 2 phút. Khuấy trong bột cà ri. Đánh chậm trong kho rau nóng từ từ cho đến khi kết hợp và mịn màng, khoảng 3 phút. Khuấy cà rốt và hành tây, nước tương, và xi -rô cây thích vào nước dùng cà ri.
Mang một nồi nước lớn để đun sôi. Nấu mì udon trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mì mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 10 đến 12 phút. Làm khô hạn. Thêm mì vào nước dùng cà ri.
Ghi chú của Cook:
Thay thế một chất làm ngọt khác cho xi -rô cây phong nếu được ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 442 | Calo |
| 16g | Mập |
| 65g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 442 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Natri 1854mg | 81% |
| Tổng số carbohydrate 65g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 79mg | 6% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 354mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một sự pha trộn tuyệt vời của ngọt ngào, rối, trái cây và sự thích thú. Một công thức gia đình cũ không bao giờ thất bại trong việc làm hài lòng. Đây là một công thức dễ dàng, không an toàn mà bất cứ...
Bánh thịt-Canada truyền thống của Pháp. Nói chung được phục vụ vào Giáng sinh, nhưng tuyệt vời bất cứ lúc nào. Phục vụ: số 8 Năng suất: Bánh 1 đến 9 - inch Thành phần 1 pound thịt lợn xay Pound thịt...
Đây là một món ăn ngon với nai sừng tấm, một loạt các loại rau và khoai tây nghiền ngon. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1...
Những chiếc bánh gà nhỏ này là những món ăn thoải mái ngon, tốt cho bất kỳ dịp nào! Bạn cũng có thể để những điều này nguội hoàn toàn và làm lạnh trong một thùng chứa kín trong 2 đến 3 ngày. Thời...
Pasta Tender Corkscrew được che trong một hương vị thể thao của nước sốt nấm kem gồm ba loại pho mát. Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (10,75...