Hmmmmm ... Tôi không chắc đó là ớt, hay hầm hay một chiếc bánh chăn cừu mà không có lớp vỏ, nhưng không có gì giống như một số bánh mì nướng trong một đêm lạnh lẽo, phong phú và thịnh soạn, chỉ hết sức ngon nếu bạn hỏi tôi. Chúng tôi luôn thử nghiệm một chút với các thành phần của chúng tôi nhưng nó luôn luôn xuất hiện tuyệt vời. Tôi đang nghĩ đến việc đi và làm một cái nồi ngay bây giờ, ồ và thậm chí còn tốt hơn những ngày sau khi bạn làm nó, chỉ cần tiếp tục và lò vi sóng một số, đặt nó lên khoai tây nướng, cuộn nó lên trong bánh mì, sử dụng nó bằng mọi cách.
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
3 củ hành lớn, cắt lát
2 pound thịt bò xay
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 ly nước
2 cốc sốt cà chua
1 cốc thịt bò
2 muỗng canh nước sốt teriyaki
3 muỗng tiêu đen
1 muỗng cà phê bột cà ri
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng canh bột hành tây
1 muỗng canh bột mì đa dụng
cốc nước
Hướng
Làm nóng dầu trong một chậu lớn trên lửa vừa. Hành tây xào cho đến khi nâu; Hủy bỏ từ nồi, và đặt sang một bên. Thêm thịt bò xay vào nồi, và nấu cho đến khi có màu nâu đều. Thêm tỏi, và nấu trong 2 phút. Khuấy trong hành tây nâu và nấu ở nhiệt độ cao trong 3 đến 5 phút. Khuấy trong 1 cốc nước. Giảm nhiệt, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 20 phút.
Khuấy trong sốt cà chua, thịt bò và nước sốt teriyaki. Nêm hạt tiêu, bột cà ri, bột tỏi và bột hành tây. Che, và đun nhỏ lửa trong khoảng 2 giờ.
Trộn với 1 muỗng canh bột và 1/2 cốc nước. Khuấy vào món hầm, và nấu cho đến khi dày lên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 474 | Calo |
| 32g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 474 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 42% |
| Chất béo bão hòa 13g | 63% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 935mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 16mg | 81% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 658mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Caprese là món salad mùa hè cuối cùng-nhanh chóng, dễ dàng và tốt ngay cả trong những ngày hè nóng nhất. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...
Bia Root đơn giản này kéo công thức thịt lợn là một cú hích lớn với gia đình tôi của tôi. Đối với một cú đá cay, trộn 1 phần nước sốt trâu đỏ của Frank và 1 phần nước sốt BBQ dựa trên mù tạt yêu...
Một chowder làm bằng thịt gà và ngô. Nó có thể được hâm nóng với kem được thêm vào mà không cần uốn, ngay cả trong lò vi sóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1...
Đây là một trong những thực phẩm có nhiều biến thể khác nhau ở Nhật Bản. Chúng được phục vụ chủ yếu trên một cây gậy nhưng bạn có thể lấy chúng trong súp, bentos, như một món ăn chính, v.v ... Nó trở...
Một nồi nấu chậm cho phép gà mềm như vậy, nó chỉ tách biệt trong khi ngâm nước ướp ngon. Đây là một sự kết hợp hoàn hảo của ngọt, rối và cay trong một miếng cắn! Tôi sử dụng một vắt microplane cho...