Đây không phải là bánh mì nướng Eggo trung bình của bạn. Đây là gia vị bánh mì nướng Pháp, miễn phí sữa. Rất dễ dàng và nhanh chóng để chuẩn bị. Thưởng thức!
Thành phần
Nấu ăn
Topping Apple:
4 quả táo Granny Smith lớn - Gọt vỏ, được xếp và cắt lát
3 muỗng canh đường trắng
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon mặt đất thì là
1 muỗng nước chanh, hoặc khi cần thiết
Bánh mì nướng Pháp:
2 cốc sữa đậu nành đơn giản
Cup bơ táo
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê quế mặt đất
thìa muối
12 (dày 1/2 inch) Slices Bánh mì Pháp mềm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Phủ một tấm nướng với bình xịt nấu ăn.
Phủ một chảo không dính bằng bình xịt nấu ăn và nóng trên lửa vừa cao. Nồi xào cho đến khi mềm, 5 đến 7 phút. Giảm nhiệt xuống trung bình. Thêm đường, quế, hạt nhục đậu khấu và thì là và nấu cho đến khi mềm, khuấy đều khuấy, 5 đến 10 phút nữa. Khuấy trong nước chanh và loại bỏ từ nhiệt.
Trộn sữa đậu nành, bơ táo, chiết xuất vani, quế và muối với nhau trong máy xay cho đến khi mịn. Đổ vào một cái bát nông.
Phủ một chảo không dính với bình xịt nấu ăn và nóng trên lửa vừa. Nhúng lát bánh mì vào bột sữa đậu nành, phủ đều. Nấu trong chảo cho đến khi có màu nâu nhạt, 1 đến 2 phút ở mỗi bên. Chuyển bánh mì vào tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 4 phút.
Đặt 2 lát bánh mì lên mỗi tấm phục vụ và chia topping giữa các phần ăn.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bất kỳ bánh tart, táo chắc chắn mà bạn thích.
Sử dụng sữa đậu nành có hương vị vani thay vì đơn giản, nếu được ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 322 | Calo |
| 3g | Mập |
| 68g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 322 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 469mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 68g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 34g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 9mg | 43% |
| Canxi 61mg | 5% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 347mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Luôn luôn là một fan hâm mộ của bánh nướng xốp bánh cà phê, nhưng mệt mỏi khi trả hơn 2,50 đô la mỗi sáng cho một nửa (hơn 15 đô la mỗi tuần), tôi quyết định tạo ra một công thức cho nhà. Điều bắt...
Công thức bánh mì zucchini này làm cho hai ổ bánh mì ẩm, mịn, sô cô la, tuyệt vời để tặng trong những ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục...
Nếu bạn yêu thích bánh kếp khoai tây nhưng không muốn tất cả tinh bột đó, hãy thử công thức này. Một cách vui vẻ và dễ dàng để ăn rau của bạn. Bắt đầu với các hình xoắn ốc chay khổng lồ màu xanh lá...
Một ly sinh tố tuyệt vời cho người yêu xoài thực sự! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 5 cốc Thành phần 3 cốc xoài thái hạt lựu 1 chén đào nhỏ hoặc đông lạnh...
Một điều trị thực sự cho bữa sáng chủ nhật! Chúng tôi trang trí bánh mì nướng với một chút rắc đường của bánh kẹo và phục vụ nó với xi -rô cây thích. Đối với một điều trị đặc biệt, bạn có thể thay...