Bánh kếp dễ làm mà không có sự lộn xộn và thời gian lật bánh riêng trên mặt bếp. Thích nghi từ một công thức kẻ sọc đỏ 'nhà và vườn tốt hơn cho bánh kếp. Các tùy chọn không có sữa (và không có gluten) làm cho việc này thân thiện với trẻ em bị dị ứng. Phục vụ ấm với xi-rô và bơ không sữa.
Thành phần
Nấu ăn
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
1 cốc sữa hạnh nhân
1 quả trứng, đánh bại
2 muỗng canh dầu dừa, tan chảy
1 cốc quả việt quất đông lạnh, hoặc khi cần thiết (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ 12 cốc muffin với bình xịt nấu ăn.
Khuấy bột, đường, bột nở và muối với nhau trong một bát trộn trung bình. Tạo một cái giếng ở trung tâm của hỗn hợp; để qua một bên.
Kết hợp sữa hạnh nhân, trứng và dầu dừa trong một bát trộn riêng biệt. Thêm hỗn hợp trứng cùng một lúc vào hỗn hợp bột. Khuấy cho đến khi bột chỉ được làm ẩm và vẫn còn sần.
Muỗng bột vào cốc muffin đã chuẩn bị. Thêm khoảng 3 muỗng canh quả việt quất vào mỗi cốc.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 22 phút. Để nguội trong 5 phút. Loại bỏ bánh nướng xốp bằng cách nới lỏng chúng bằng dao bơ.
Ghi chú của Cook:
Sữa dừa thay thế cho sữa hạnh nhân, nếu muốn.
Để làm cho những gluten này không có gluten, thay thế một hỗn hợp bột không chứa gluten cho bột.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 83 | Calo |
| 3g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 83 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 149mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 68mg | 5% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 43mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một gia đình yêu thích vào một ngày mưa. Tuyệt vời với bánh sandwich phô mai nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Tôi đã tìm kiếm một công thức bánh crepe ngọt ngào, nhưng không thể tìm thấy một công thức mà tôi yêu thích, vì vậy tôi đã thử nghiệm cho đến khi tôi nghĩ ra sô cô la này! Gia đình tôi thích điều...
Món súp broccoli cheddar thân thiện với keto dễ dàng, thân thiện với keto này rất ngon và lý tưởng cho những đêm mùa đông mà tất cả chúng ta đều cần một số thực phẩm thoải mái! Thời gian chuẩn bị...
Một loại nước sốt tỏi ngon tuyệt vời với mì ống yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Thời gian bổ sung: 2 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn...
Glaze Honey-Mustard Ham Glaze với nước ép dứa rất dễ làm cho giăm bông nướng. Sử dụng mù tạt màu vàng hoặc cay, tùy thuộc vào sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục...