Đây không phải là trường tiểu học Goulash, mặc dù nó dễ dàng và là một thiếu niên. Tôi đã tạo ra công thức này với những gì tôi có trong tay, nhưng hành tây và ngô đá nó lên. Thật khó để ngừng ăn.
Thành phần
2 cốc macaroni khuỷu tay
pound thịt bò xay
1 chén hành tây đông lạnh
1 cốc hạt ngô đóng hộp, thoát nước
1 muỗng cà phê gia vị Ý, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 (26 ounce) Jar Chunky Spaghetti sốt (như Del Monte)
Muối để nếm thử
Cup Cheddar-Monterey Jack Pho mát hỗn hợp
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu macaroni khuỷu tay trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi nấu qua nhưng chắc chắn đến vết cắn, 8 phút. Làm khô hạn. Trả lại macaroni thoát nước vào nồi.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi một phần màu nâu, 3 đến 5 phút; Thêm hành tây, ngô, và gia vị Ý. Tiếp tục nấu và khuấy cho đến khi thịt bò không còn màu hồng, khoảng 2 phút. Đặt một nắp trên chảo và nấu cho đến khi hành tây được làm nóng qua, 3 đến 5 phút. Để ráo nước và loại bỏ chất béo dư thừa. Thêm hỗn hợp thịt bò vào macaroni.
Đổ nước sốt mì spaghetti lên thịt bò và mì ống; Khuấy để áo khoác. Đun nóng trên lửa vừa thấp, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nóng, khoảng 5 phút.
Mùa hỗn hợp mì ống với muối và gia vị nhiều hơn của Ý, khi cần thiết; Top với hỗn hợp phô mai jack cheddar-monterey để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 660 | Calo |
| 20g | Mập |
| 88g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 660 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 982mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 88g | 32% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 34% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 5mg | 30% |
| Kali 885mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là nước sốt đậu phộng nổi tiếng của trung tâm của tôi mà anh ấy làm cho chúng tôi. Chìa khóa cho công thức này là nó sử dụng toàn bộ đậu phộng thay vì bơ đậu phộng. Nó làm cho một thế giới của sự...
Công thức giảm giấm rượu vang đỏ ngọt và ngọt này làm cho một món ướp tuyệt vời cho bất kỳ loại thịt nào. Nó cũng là một loại nước sốt đẹp để sử dụng trên rau hoặc trái cây. Thời gian chuẩn bị: 5...
Tôi đã chơi xung quanh trong bếp và nghĩ ra những con gà gà này, vì vậy tôi quyết định chia sẻ chúng với bạn. Những cốm này phù hợp với nước sốt ớt ngọt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20...
Một món phong maple ngon, dễ làm, tuyệt vời trên bánh trắng. Phục vụ: 12 Năng suất: 3 chén Thành phần 1 (8 ounce) gói phô mai cốc bơ 4 cốc bánh kẹo 'đường 1 muỗng cà phê chiết xuất vani Teaspoon...
Mọi người đều nghĩ rằng tôi đã nhận được bánh từ một tiệm bánh chuyên nghiệp khi tôi sử dụng bơ này. Nó mịn và không quá ngọt, hoàn hảo cho bánh cưới hoặc xếp lớp với bánh pound và bảo quản trái cây...