Đây là những khoai tây sò tốt nhất từ trước đến nay! Không ai tin rằng họ không có sữa. Họ rất kem!
Thành phần
Nấu ăn
12 khoai tây, bóc vỏ và cắt mỏng
2 hành, cắt lát mỏng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
cốc bơ không sữa
cốc bột mì đa dụng
3 cốc nước dùng rau
1 Papch Paprika, hoặc để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt hai món nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn không dính.
Lớp khoai tây và hành tây trong các món nướng đã chuẩn bị, gia vị từng lớp với muối và hạt tiêu.
Làm tan chảy bơ không sữa trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa. Khuấy trong bột cho đến khi trộn. Đánh trong nước dùng rau, khuấy liên tục, cho đến khi nước sốt sôi và đặc lại. Đổ nước sốt lên khoai tây và hành tây; Rắc ớt bột lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khoai tây mềm và nâu vàng, khoảng 50 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 184 | Calo |
| 4g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 184 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 144mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 34mg | 168% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 718mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào họ làm nước sốt tahini tuyệt vời đó tại các nhà hàng Địa Trung Hải? Sau đó, công thức này là dành cho bạn! Siêu dễ dàng và nó có vị cũng ngon. Phục vụ với bánh...
Những enchiladas gà kem này chắc chắn sẽ trở thành một gia đình mới yêu thích! Công thức này rất đơn giản để đặt cùng nhau và cũng hoàn hảo cho việc sử dụng gà còn sót lại. Thời gian chuẩn bị: 20...
Sloppy Joes, phục vụ phong cách gia đình! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 2 Casserole 9x13 inch Thành phần 1 pound thịt bò xay hành...
Cá hồi chanh ngon này được đánh đập nhẹ và se-se, pha trộn các gia vị từ hạt tiêu chanh đến hạt tiêu cayenne để tạo ra một loạt hương vị! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Gotta có thịt xông khói và atisô. Đừng dừng lại ở đó! Tại sao không thêm một số rau và thưởng thức? Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1...