Đây là những khoai tây sò tốt nhất từ trước đến nay! Không ai tin rằng họ không có sữa. Họ rất kem!
Thành phần
Nấu ăn
12 khoai tây, bóc vỏ và cắt mỏng
2 hành, cắt lát mỏng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
cốc bơ không sữa
cốc bột mì đa dụng
3 cốc nước dùng rau
1 Papch Paprika, hoặc để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt hai món nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn không dính.
Lớp khoai tây và hành tây trong các món nướng đã chuẩn bị, gia vị từng lớp với muối và hạt tiêu.
Làm tan chảy bơ không sữa trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa. Khuấy trong bột cho đến khi trộn. Đánh trong nước dùng rau, khuấy liên tục, cho đến khi nước sốt sôi và đặc lại. Đổ nước sốt lên khoai tây và hành tây; Rắc ớt bột lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khoai tây mềm và nâu vàng, khoảng 50 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 184 | Calo |
| 4g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 184 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 144mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 34mg | 168% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 718mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Bắc Ý này đến từ Bologna, Ý. Một đặc điểm khác thường của nước sốt bolognese này là nó không có tỏi - nhưng có một chút hạt nhục đậu khấu. Phục vụ qua mì ống nóng, nấu chín. Thời gian...
Tôi đã phục vụ những con gà mái nướng cay này trên một chiếc giường rau diếp Romaine với một muỗng bột Chile Calabrian cho trang trí. Đó là một con gà rất ngon, hương vị, ẩm. Thời gian chuẩn bị: 25...
Điều này thật hoàn hảo vào mùa hè, và không chỉ vì nó dễ dàng và mới mẻ. Tất cả những trái cây theo mùa tuyệt vời đó mang lại cho bạn reasonexcuseto hoàn hảo làm cho những món ăn dễ dàng này. Nếu bạn...
Được phục vụ như một món ăn phụ hoặc một món khai vị, sự kết hợp ngọt ngào của cam nướng và húng tây là hấp dẫn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4...
Một chiếc bánh gà và nấm ngon mà mọi người sẽ yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...