Sloppy Joes, phục vụ phong cách gia đình!
Thành phần
1 pound thịt bò xay
hành tây, thái hạt lựu
1 muỗng cà phê tỏi băm
1 (15 ounce) có thể toàn bộ ngô kernel, thoát nước
1 ớt chuông đỏ, thái hạt lựu
1 (24 ounce) Jar Sloppy Joe sốt
4 muỗng canh kem phô mai, mềm
1 muỗng cà phê paprika hun khói
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 cốc phô mai cheddar vụn, chia
1 (32 ounce) Gói cốm khoai tây kích thước cắn (như Tater Tots)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C).
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và đặt thịt bò sang một bên.
Xào hành tây và tỏi trong cùng một chảo cho đến khi mờ, 3 đến 5 phút. Thêm ngô và ớt chuông; Nấu cho đến khi mềm, 5 đến 10 phút. Trả lại thịt bò cho chảo. Khuấy trong nước sốt joe cẩu thả, phô mai kem, ớt bột, muối và hạt tiêu. Đun nhỏ lửa trên nhiệt độ trung bình thấp cho đến khi nước sốt được làm nóng qua, khoảng 5 phút.
Đổ hỗn hợp thịt bò vào một món nướng 9x13 inch và trải đều. Đầu với 1 cốc phô mai cheddar. Sắp xếp cốm khoai tây trên đầu. Rắc còn lại phô mai cheddar lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi cốm khoai tây giòn và vàng, khoảng 25 phút. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 444 | Calo |
| 26g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 444 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 1063mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 23mg | 115% |
| Canxi 195mg | 15% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 463mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Làm ớt nhanh với công thức ớt dễ dàng này có thể nhẹ hoặc cay như mong muốn. Nó thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ...
Một chút quá thịnh soạn để được gọi là một món súp, công thức này là một cách tuyệt vời để sử dụng thịt lợn kéo còn sót lại. Thật là một niềm vui của đám đông, tôi không thể giữ nó trong nhà của tôi...
Công thức rau bina kem có phần lành mạnh này nhẹ hơn rau bina kem truyền thống. Nó dễ dàng hơn một chút, nhanh hơn một chút và hiện đại hơn một chút. Có tất cả các thành phần của bạn sẵn sàng để đi...
Một bữa ăn chính thuần chay khá đầy. Phục vụ với mì, gạo trắng hoặc nâu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 1 muỗng...
Đây là một món thịt hầm thịt bò với khoai tây tôi đã ném cùng nhau một đêm và mọi người đều yêu thích nó. Casseroles thường rất nhạt nhẽo, nhưng phô mai Dubliner thực sự mang đến cho món thịt hầm này...