Những Joes cẩu thả này có nước sốt Zesty và rau tươi.
Thành phần
1 pounds thịt bò nạc
1 hành tây vàng, băm nhỏ
1 ớt chuông đỏ, băm nhỏ
muối biển và hạt tiêu đen cho nếm
1 cốc sốt cà chua
3 muỗng canh giấm táo táo
3 muỗng canh nước sốt Worrouershire
3 muỗng canh đường nâu
3 muỗng mù tạt vàng
3 muỗng canh nước sốt thịt nướng hương vị hickory
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
5 bánh hamburger lớn, nướng
Hướng
Nấu thịt bò xay trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi hoàn toàn có màu nâu, 5 đến 7 phút. Thêm hành tây và ớt chuông, nêm muối biển và hạt tiêu đen, và nấu cho đến khi rau mềm, khoảng 7 phút.
Khuấy trong sốt cà chua, giấm, nước sốt Worrouershire, đường nâu, mù tạt và nước sốt nướng. Giảm nhiệt xuống thấp và đun sôi hỗn hợp cho đến khi đặc, khoảng 10 phút. Thêm phô mai parmesan và phục vụ trên bánh hamburger nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 530 | Calo |
| 20g | Mập |
| 59g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 530 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 85mg | 28% |
| Natri 1531mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 59g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 46mg | 231% |
| Canxi 143mg | 11% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 867mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Focaccia Flatbread được đứng đầu với những lát hồng, phô mai burrata và hương thảo cho một bữa trưa hoặc món khai vị ngọt ngào và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng...
Đây giống như món salad khoai tây mà tôi lớn lên cùng với đất nước Hà Lan Pennsylvania. Điều này có một thay đổi chua ngọt và có màu vàng rõ rệt. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Salad khoai tây Đức ngon, ngon là một món ăn phụ tuyệt vời cho Bratwurst. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 40 phút Tổng thời gian: 3 giờ 55 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành...
Toss một Slaw lành mạnh với các thành phần yêu thích của bạn bằng cách sử dụng công thức cơ sở dễ dàng này! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần 1/2 cốc...
Món salad Hawaii ngon miệng này với thịt gà là một sự thay đổi từ tiêu chuẩn. Thật dễ dàng để nhân đôi công thức cho một nhóm lớn hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6...