Đây là một salsa màu xanh lá cây tươi và kem, một loại giao thoa giữa guacamole và salsa verde. Đặt nó trên tacos, mưa phùn trên các loại thịt nướng, hoặc sử dụng nó như một sự nhúng với một số chip.
Thành phần
5 Tomatillos tươi, trấu bị loại bỏ
2 ớt jalapeno tươi
Bunch Cilantro, băm nhỏ
Hành tây, xắt nhỏ
1 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và cắt thành những khối lớn
cốc nước
Vôi, nước ép
1 Pinch Ground Black Pepper
Muối để nếm thử
Hướng
Đun sôi nước. Nấu tomatillos khi đun sôi cho đến khi bắt đầu mềm, 3 đến 4 phút; Chuyển Tomatillos sang máy xay sinh tố.
Kết hợp ớt jalapeno, rau mùi, hành tây, bơ, nước, nước cốt chanh và hạt tiêu đen trong máy xay với tomatillos; Trộn cho đến khi mịn và kem. Nêm muối để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 21 | Calo |
| 2g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 21 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 85mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Phục vụ bánh không vỏ này - một hỗn hợp của phô mai xanh, phô mai kem và kem chua - như một món khai vị ấn tượng. Phục vụ: 12 Năng suất: Bánh 1 đến 9 - inch Thành phần 2 (8 ounce) gói phô mai kem 2...
Chồng tôi yêu Jalapenos nhồi bông và tôi thích nấm nhồi, vì vậy tôi đã nghĩ ra công thức này kết hợp hai người. Để lại một số hạt hoặc xương sườn trong jalapeno để có thêm nhiệt! Tôi thích sử dụng...
Tôi đã làm điều này như một sự thay thế cho nước sốt cà chua cho một chiếc bánh pizza topping, nhưng tôi nghĩ nó thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau khi nhúng. Lượng nguyên liệu tôi chỉ sử dụng chỉ...
Một công thức gan xắt nhỏ đơn giản và ngon miệng! Gia đình tôi mong muốn tìm thấy điều này trên bàn của chúng tôi trong những ngày nghỉ đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời...
Thịt bò và phô mai nhúng này là tuyệt vời. Tôi đặt nó vào một nồi nấu chậm sau khi nó được thực hiện để giữ ấm. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...