Hỗn hợp Lemon Chex này là một món ăn nhẹ ngon miệng với hương vị tươi sáng, tươi sáng!
Thành phần
9 cốc ngũ cốc chex gạo
1 cốc chip nướng vani trắng
cốc bơ hoặc bơ thực vật
4 muỗng cà phê vỏ chanh nghiền
2 muỗng canh nước chanh tươi
2 cốc đường bột
Hướng
Đặt ngũ cốc vào một bát lớn và đặt sang một bên.
Trong một bát 1 quart, vi sóng an toàn, kết hợp khoai tây chiên, bơ, vỏ chanh và nước trái cây. Lò vi sóng, không che, trên cao trong 1 phút; Khuấy. Lò vi sóng dài hơn khoảng 30 giây hoặc cho đến khi hỗn hợp có thể được khuấy mịn. Đổ hỗn hợp lên ngũ cốc, khuấy cho đến khi phủ đều. Đổ vào một túi nhựa có thể nối lại 2 gallon.
Thêm đường bột. Bán túi và lắc nhẹ cho đến khi được phủ tốt. Trải trên giấy sáp hoặc giấy bạc để nguội. Đựng trong bao bì kín khí.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 165 | Calo |
| 6g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 165 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 127mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 1mg | 0% |
| Kali 13mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Gà Taquitos tuyệt vời. Một yêu thích của gia đình. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Thành phần 1 ly nước 1 pound không da, một nửa ức gà...
Taco nhúng xếp lớp với hành lá, ô liu đen, cà chua, rau diếp và phô mai. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 2...
Đơn giản một cách ngu ngốc để làm, và là tuyệt vời với toàn bộ bánh mì lúa mạch đen hoặc chip lúa mạch đen. Tỷ lệ bánh mì với nhúng của công thức như được liệt kê là khoảng 1: 1 cho cả một ổ bánh lúa...
Đây là một công thức nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Tổng thời gian: 9 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng cà phê củ...
Bữa tiệc da heo của bạn không hoàn thành nếu không có quả bóng phô mai dễ thương và ngon miệng này! Phục vụ với bánh quy yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30...