Một nhúng nhanh và ngon. Phục vụ với chip gợn, bánh quy hoặc tacos đơn giản.
Thành phần
1 cốc kem chua
1 cốc mayonnaise
1 muỗng canh món súp rau khô
1 cốc bắt chước cua, thái hạt lựu
Hướng
Trong một bát trộn cỡ trung bình, trộn kem chua với nhau, mayonnaise, hỗn hợp súp rau và cua. Che và làm lạnh ít nhất một giờ. Thơm ngon!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 205 | Calo |
| 21g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 205 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 225mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 55mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Các loại bánh rau dễ dàng và xinh xắn có thể được chuẩn bị trước một vài giờ trước thời hạn và hâm nóng lại trước khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5...
Một mặt hàng chủ lực tại nhà của chúng tôi trong nhiều năm. Đủ dễ dàng cho bóng đá Chủ nhật nhưng đủ ngon cho một bữa tiệc tối. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Thời gian bổ sung: 5...
Đây là một món nhúng nóng, nóng, ngon lành với các chip ngô. Có vị khác nhiều so với bạn tưởng tượng từ các thành phần. Những người khác mà tôi đã đưa ra công thức này để luôn muốn bỏ ra một thành...
Các chấm ống của sữa chua hương vị yêu thích của bạn lên một tấm cookie và đóng băng. Ăn những giọt sữa chua này như một bữa ăn nhẹ, trên quả mọng hoặc trong bột yến mạch. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Một công thức nhúng rau thô ngon. Ăn với rau sống tươi và thưởng thức. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 3 chén Thành phần 2 cốc mayonnaise 1 củ hành nhỏ...