Dễ dàng và thú vị để làm món ăn nhẹ này với bọn trẻ. Thay thế lý tưởng cho cookie cho ông già Noel!
Thành phần
2 cốc Squares ngũ cốc giòn (chẳng hạn như chex gạo)
2 cốc gậy bánh quy nguyên mỏng
1 cốc cocktail đậu phộng
1 chén sô cô la sữa phủ kẹo (như MM's)
1 (12 ounce) Gói chip bánh vani trắng
Hướng
Khuấy các ô vuông ngũ cốc, gậy bánh quy cây, đậu phộng và các miếng sô cô la sữa với nhau trong một bát lớn.
Làm tan chảy các chip nướng vani trong một ly thủy tinh an toàn cho lò vi sóng hoặc bát gốm trong khoảng thời gian 30 giây, khuấy sau mỗi lần tan chảy, trong 1 đến 3 phút (tùy thuộc vào lò vi sóng của bạn). Mưa phùn tan chảy trên hỗn hợp ngũ cốc. Đổ hỗn hợp ra một miếng giấy nhôm lớn và nguội trong 30 phút. Chia thành các mảnh có kích thước cắn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 174 | Calo |
| 10g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 174 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 188mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 67mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Hạnh nhân gia vị là một điều trị mùa đông tốt đẹp. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn Thành phần 1...
Đây là một sự nhúng tuyệt vời cho một bữa tiệc bóng đá. Nếu bạn không thích những thứ cay, hãy bỏ qua chúng. Tôi cũng đã sử dụng chỉ có mảnh ớt đỏ và thêm nhiều pepperoni. Ăn kèm với baguettes hoặc...
Tostones được làm bằng chuối xanh (chưa chín) và là một món ăn phụ rất phổ biến ở nhiều nước Caribbean và Nam Mỹ. Phương pháp truyền thống là gấp hai lần chuối trong dầu, nhưng phiên bản chiên không...
Dip kem, suy đồi này được phục vụ tốt nhất với những lát bánh mì Ý như một món khai vị, nhưng rất đầy và có thể được phục vụ như một phần của một món chính! Tôi làm cái này trong nồi sành để nó có...
Thanh granola sắc nét, dai, và sô cô la trực tiếp từ lò nướng của riêng bạn! Tại sao phải mua những người đóng gói nếm thử với đầy đủ các thành phần rác và không xác định? Chúng chứa hai thành phần...