Dễ dàng và thú vị để làm món ăn nhẹ này với bọn trẻ. Thay thế lý tưởng cho cookie cho ông già Noel!
Thành phần
2 cốc Squares ngũ cốc giòn (chẳng hạn như chex gạo)
2 cốc gậy bánh quy nguyên mỏng
1 cốc cocktail đậu phộng
1 chén sô cô la sữa phủ kẹo (như MM's)
1 (12 ounce) Gói chip bánh vani trắng
Hướng
Khuấy các ô vuông ngũ cốc, gậy bánh quy cây, đậu phộng và các miếng sô cô la sữa với nhau trong một bát lớn.
Làm tan chảy các chip nướng vani trong một ly thủy tinh an toàn cho lò vi sóng hoặc bát gốm trong khoảng thời gian 30 giây, khuấy sau mỗi lần tan chảy, trong 1 đến 3 phút (tùy thuộc vào lò vi sóng của bạn). Mưa phùn tan chảy trên hỗn hợp ngũ cốc. Đổ hỗn hợp ra một miếng giấy nhôm lớn và nguội trong 30 phút. Chia thành các mảnh có kích thước cắn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 174 | Calo |
| 10g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 174 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 188mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 67mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món bỏng ngô có hương vị làm cho nước miệng của bạn và biến mất nhanh! Nếu bạn ném bỏng ngô nấu chín vào túi giấy, nó sẽ giúp hấp thụ thêm bất kỳ loại mỡ thịt xông khói nào và ngăn chặn...
Thức ăn học sinh đại học điển hình của bạn: Rất ngọt, rất gây nghiện. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 burrito Thành phần Bơ đậu phộng 1 (8 inch) Tortillas...
Thực sự tuyệt vời và lành mạnh, bữa sáng trước khi chạy hoàn hảo hoặc cho một bữa ăn nhẹ nhanh chóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1...
Tôi thường không thích những chú chó con im lặng. Chúng thường quá khô, quá dày đặc và quá nhạt nhẽo cho sở thích của tôi. Sau khi nếm thử một số trong một nhà hàng mà tôi thực sự thích, tôi quyết...
Tostones được làm bằng chuối xanh (chưa chín) và là một món ăn phụ rất phổ biến ở nhiều nước Caribbean và Nam Mỹ. Phương pháp truyền thống là gấp hai lần chuối trong dầu, nhưng phiên bản chiên không...