Hạnh nhân gia vị là một điều trị mùa đông tốt đẹp.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
Hạnh nhân 1 pound
cốc đường trắng
1 muỗng canh quế mặt đất
Teaspoon paprika ngọt ngào
Teaspoon Pepper
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp hạnh nhân và dầu ô liu trong một cái bát; Ném vào áo khoác. Trải hạnh nhân trong một lớp duy nhất trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nướng, khoảng 15 phút. Để hạnh nhân nguội một chút.
Trong khi hạnh nhân đang nướng, trộn đường, quế, ớt bột và hạt tiêu cayenne trong một bát nhỏ. Rắc hỗn hợp gia vị lên hạnh nhân và quăng lại. Trải hạnh nhân trong một lớp duy nhất và tiếp tục nướng cho đến khi gia vị có mùi thơm, 5 đến 10 phút. Làm mát trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 197 | Calo |
| 15g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 197 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 0mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 210mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Salsa dứa xoài này với đào và jalapeo là trái cây, cay và ngon trên hầu hết mọi thứ, từ khoai tây chiên đến thịt gà BBQ, tacos và thậm chí cả đậu phụ. Nhân tiện, dứa mojitos là một phần đệm tuyệt...
Chúng tôi đang làm Chip Chaat! Thức ăn đường phố Ấn Độ này thường có những thứ chiên giòn với tất cả các loại trang trí tuyệt vời. Đó là một trong những món ăn ngon nhất thế giới. Vì vậy, tôi quyết...
Những cánh gà gỗ gụ này ngọt ngào, mọng nước và ngon miệng như vẻ ngoài của chúng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục vụ: 5...
Nuggets ngô chiên giòn-làm cho em ở nhà! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 cốm Thành phần 1 (11 ounce) có thể kem ngô 1 (11 ounce) có...
Watermelon salsa tươi mát này với hạt tiêu, hành tây và giấm balsamic rất đơn giản để làm, ngọt, chỉ với một chút nhiệt. Hãy thử nó với JalapeOS nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...