Những cánh gà gỗ gụ này ngọt ngào, mọng nước và ngon miệng như vẻ ngoài của chúng!
Thành phần
cốc nước tương
cốc mật ong
Cup Molasses
2 muỗng canh nước sốt chile
2 tép tỏi, xắt nhỏ
1 muỗng cà phê gừng đất
3 pounds cánh gà, chia và mẹo bị loại bỏ
Hướng
Trộn với nước tương, mật ong, mật đường, sốt ớt, tỏi và gừng trong một bát nông. Thêm thịt gà; chuyển sang áo khoác đều. Đậy bát và thư giãn trong tủ lạnh trong 1 giờ, thỉnh thoảng quay lại.
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Sắp xếp thịt gà trong một lớp duy nhất trong một món nướng lớn; Dự trữ ướp trong bát để nung.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước, quay một lần và thường xuyên nung với nước xốt dành riêng, cho đến khi thịt không còn màu hồng và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 50 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của cánh nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Loại bỏ bất kỳ ướp còn sót lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 774 | Calo |
| 44g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 52g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 774 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 56% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 210mg | 70% |
| Natri 1650mg | 72% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 37g | |
| Protein 52g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 76mg | 6% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 760mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Vài món ăn rất dễ dàng và có vị rất ngon như món này. Dip atisô kem này được cải thiện với 12 đến 24 giờ trong tủ lạnh, cho phép tất cả các hương vị được kết hợp. Ngon phục vụ lạnh với rau rang, gậy...
Cảm ơn bạn tôi, Tina cho công thức này. Nó rất tốt vì nó rất khác nhau. Nếu bạn thích ngô, hành lá và cà chua, bạn sẽ thích nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 20 Năng...
Đây là một món ăn Tex-Mex tuyệt vời để phục vụ cho khách hoặc gia đình bạn. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất...
Tôi đã bị ám ảnh bởi món ăn nhẹ chiên giòn này kể từ khi bạn tôi mang lại công thức từ Nam Phi vào năm 1988. Điều này được điều chỉnh từ một công thức mà cô ấy đã học trong một lớp học nấu ăn được...
Phiên bản hạt bí ngô của tôi trải rộng hàng rào giữa ngọt và mặn, và rất dễ thích nghi. Nó được lấy cảm hứng từ một sự lan truyền tương tự (nhưng mặn) mà Cortney Burns và Nick Balla phục vụ tại nhà...