Nuggets ngô chiên giòn-làm cho em ở nhà!
Thành phần
1 (11 ounce) có thể kem ngô
1 (11 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước
Cúp ngô vàng
cốc bột mì đa dụng
1 lòng trắng trứng
2 muỗng sữa
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
3 cốc dầu thực vật để chiên sâu
Hướng
Trong một bát trung bình, khuấy cùng ngô và ráo nước ngô. Xếp một tấm nướng bằng giấy nhôm, và áo với dầu thực vật hoặc bình xịt nấu ăn. Thả thìa hỗn hợp ngô xuống tấm, và đóng băng cho đến khi chắc chắn, khoảng 3 giờ.
Đun nóng một inch dầu đến 350 độ F (175 độ C) trong một cái chảo sâu lớn, hoặc đổ đầy một máy phun sâu bằng dầu theo chỉ dẫn của nhà sản xuất.
Trộn cùng bột ngô, bột, lòng trắng trứng, sữa, muối và hạt tiêu trong một bát vừa. Nốt cốm ngô nhúng trong bột, và nhanh chóng chiên dầu cho đến khi vàng nâu. Hủy bỏ vào khăn giấy để thoát nước.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 68 | Calo |
| 4g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 68 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 54mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 3mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 36mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tìm hiểu làm thế nào để làm súp lơ chiên với công thức này. Các bit mềm của súp lơ được đánh đập và chiên giòn - tuyệt vời như một món khai vị! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Tuyệt vời của riêng họ như một món ăn nhẹ hoặc một công cụ tuyệt vời cho món nhúng yêu thích của bạn. Nhúng yêu thích của tôi để kết hợp những thứ này là rau bina và atisô nhúng. Tôi cũng thích sử...
Chiếc phô mai ô liu và kem màu xanh lá cây ngon tuyệt này là một hit với tất cả mọi người. Ngay cả mọi người, như tôi, những người không quan tâm đến ô liu xanh hoàn toàn thích nó. Đây là công thức...
Chip chuối dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ: 2 Thành phần 2 Chuối vừa chín, cắt lát trong các vòng...
Bourekas là túi bánh phồng chứa đầy phô mai. Chúng là tuyệt vời được phục vụ như một món khai vị hoặc cho bữa sáng với salad, ô liu, phô mai và sữa chua nguyên chất, cách truyền thống của Israel...