Nuggets ngô chiên giòn-làm cho em ở nhà!
Thành phần
1 (11 ounce) có thể kem ngô
1 (11 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước
Cúp ngô vàng
cốc bột mì đa dụng
1 lòng trắng trứng
2 muỗng sữa
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
3 cốc dầu thực vật để chiên sâu
Hướng
Trong một bát trung bình, khuấy cùng ngô và ráo nước ngô. Xếp một tấm nướng bằng giấy nhôm, và áo với dầu thực vật hoặc bình xịt nấu ăn. Thả thìa hỗn hợp ngô xuống tấm, và đóng băng cho đến khi chắc chắn, khoảng 3 giờ.
Đun nóng một inch dầu đến 350 độ F (175 độ C) trong một cái chảo sâu lớn, hoặc đổ đầy một máy phun sâu bằng dầu theo chỉ dẫn của nhà sản xuất.
Trộn cùng bột ngô, bột, lòng trắng trứng, sữa, muối và hạt tiêu trong một bát vừa. Nốt cốm ngô nhúng trong bột, và nhanh chóng chiên dầu cho đến khi vàng nâu. Hủy bỏ vào khăn giấy để thoát nước.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 68 | Calo |
| 4g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 68 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 54mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 3mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 36mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Salsa Roja là một loại nước sốt Mexico được làm bằng cà chua chín và ớt ớt. Tuyệt vời như một sự nhúng hoặc để làm enchiladas và tacos. Có thể được thực hiện trước và làm lạnh trong tối đa 1 tuần. ...
Thịt xông khói, cà chua và rau mùi tây chỉ thêm một chút xoắn cho trứng tăm thông thường. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12...
Kem, nhảm, cay, ăn chay. Tôi đã ăn chay trong 19 năm, và đây là một món ăn nóng tuyệt vời cho các bữa tiệc - được những người không ăn chay yêu thích! Ăn với chip tortilla lúa mì. Thời gian chuẩn...
Một loại nước sốt nóng bơ tươi và ngon. Hoàn hảo với flautas Mexico, tacos chiên hoặc khoai tây chiên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1 1/2 cốc Thành phần...
Wow các vị khách trong bữa tiệc kỳ nghỉ tiếp theo của bạn với món khai vị cây thông Giáng sinh ngon miệng này. Sự kết hợp của bánh nướng giòn, bơ, bong tróc bao quanh phô mai và pesto là một sự kết...