Bữa sáng

Ngày làm bánh mì hạt

Thời gian nấu: 100
Phần: 24

Một ổ bánh tuyệt vời, rất phong phú mà ẩm và ngon. Giữ tốt nếu bạn che giấu nó! Tốt cho bữa sáng cũng vậy.

Thời gian chuẩn bị:
40 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 40 phút
Phục vụ:
24
Năng suất:
2 ổ bánh

Thành phần

  • 1 cốc ngày, rỗ và băm nhỏ

  • 2 cốc nước sôi

  • 3 muỗng cà phê baking soda

  • 1 cốc quả óc chó băm nhỏ

  • 2 cốc đường trắng

  • 3 muỗng canh bơ thực vật

  • 2 quả trứng, đánh bại

  • 1 muỗng cà phê muối

  • 4 cốc bột mì đa dụng

  • 1 muỗng cà phê chiết xuất vani

Hướng

  1. Kết hợp baking soda với nước sôi. Ngâm ngày trong nước và dung dịch baking soda trong 30 phút.

  2. Kem đường và bơ với nhau. Thêm trứng, vani, chà là và ngâm chất lỏng, các loại hạt, bột và muối.

  3. Chia bột bằng nhau giữa hai chảo lén 9x5 inch (hoặc ba 8 1/2x4 1/2 inch). Nướng 1 giờ ở 300 độ F (150 độ C) (hoặc cho đến khi các thử nghiệm LoAF được thực hiện). Có thể được đóng băng khi mát.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

226 Calo
5g Mập
42g Carbs
4g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 24
Calo 226
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 5g 7%
Chất béo bão hòa 1g 4%
Cholesterol 16mg 5%
Natri 276mg 12%
Tổng số carbohydrate 42g 15%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 23g
Protein 4G
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 15mg 1%
Sắt 1mg số 8%
Kali 114mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Dễ dàng bánh nướng chip quế

Những chiếc bánh nướng này có hương vị quế rất nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá bánh nướng...

Avocado lắc

Bơ không phổ biến trong đồ uống ngọt, nhưng nó rất ngon. Hãy thử cái lắc này và bạn sẽ không hối tiếc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 lắc Thành phần 4...

Bánh quy tự làm

Tôi đã nhận được công thức này từ sự kết hợp của các video và tôi chỉ lấy các bộ phận và đặt chúng lại với nhau. Bánh quy tự làm ngon nhất mà tôi từng nếm, ngay cả khi tôi tự nói như vậy. Thời gian...

Bí ngô gia vị bột yến mạch

Công thức này sẽ có thể mang tất cả các hương vị tuyệt vời của mùa thu cùng nhau. Nó thật sự tốt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 phút Tổng thời gian: 12 phút Phục...

Đậu hũ scrambled

Đây là một món ăn chay tuyệt vời với một hương vị tuyệt vời. Phô mai có thể được bỏ qua, và các loại rau khác như ớt xanh hoặc nấm có thể được thêm vào. Nó được phục vụ tuyệt vời với bánh nướng xốp...