Một ổ bánh tuyệt vời, rất phong phú mà ẩm và ngon. Giữ tốt nếu bạn che giấu nó! Tốt cho bữa sáng cũng vậy.
Thành phần
1 cốc ngày, rỗ và băm nhỏ
2 cốc nước sôi
3 muỗng cà phê baking soda
1 cốc quả óc chó băm nhỏ
2 cốc đường trắng
3 muỗng canh bơ thực vật
2 quả trứng, đánh bại
1 muỗng cà phê muối
4 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Kết hợp baking soda với nước sôi. Ngâm ngày trong nước và dung dịch baking soda trong 30 phút.
Kem đường và bơ với nhau. Thêm trứng, vani, chà là và ngâm chất lỏng, các loại hạt, bột và muối.
Chia bột bằng nhau giữa hai chảo lén 9x5 inch (hoặc ba 8 1/2x4 1/2 inch). Nướng 1 giờ ở 300 độ F (150 độ C) (hoặc cho đến khi các thử nghiệm LoAF được thực hiện). Có thể được đóng băng khi mát.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 226 | Calo |
| 5g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 226 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 276mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 114mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bố chồng tôi được biết đến với bữa sáng chủ nhật. Xúc xích tự làm, trứng mịn và khoai tây chiên và hành tây ... yum. Những đứa trẻ của tôi thích dành thời gian tại trang trại của Gramma và Grampa với...
Món thịt hầm gạo ngon lành này phục vụ độc đáo với thịt xông khói, xúc xích, giăm bông, bánh ngọt, bánh quy, bánh mì nướng và thạch. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...
Bữa sáng lấy cảm hứng từ bánh cà phê này là một cách suy đồi để bắt đầu ngày mới của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 2 tách Nếu sinh tố đã có một chút...
Sinh tố thuần chay lành mạnh, ngon lành này là hoàn hảo khi bạn thèm hương vị mùa thu trong sức nóng của mùa hè! Hoàn hảo cho bữa sáng có calo thấp hoặc một bữa ăn nhẹ đầy đủ năng lượng. Đầu với bánh...
Một bữa ăn sáng ngon lành tốt cho sức khỏe nhưng không khiến bạn cảm thấy thiếu thốn, những quả dừa không nấu ăn ngoài đêm này sẽ được làm kem vào buổi sáng và làm cho bữa sáng chuẩn bị không tồn...