Một món ngon miền Nam thực sự. Công thức này đến từ thủ đô đậu phộng của thế giới: Sylvester, Georgia. Truyền lại qua nhiều thế hệ, điều này chắc chắn là niềm vui đám đông. Trực tiếp từ nhà bếp của Momma.
Thành phần
dầu, hoặc khi cần thiết
1 chén đậu phộng thô có vỏ
Muối để nếm thử
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 350 độ F (175 độ C).
Nấu đậu phộng trong dầu đã làm nóng trước cho đến khi có mùi thơm và nóng, khoảng 2 phút. Chuyển sang các tấm lót giấy để thoát nước. Đậu phộng mùa với muối.
Dinh dưỡng:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 100 | Calo |
| 10g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 100 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 8mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 64mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Lấy pizza cao cấp của bạn và gây ấn tượng với gia đình hoặc khách của bạn bằng những chiếc pinwheels ngon, có kích thước cắn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Trong gia đình chồng tôi, chúng tôi có truyền thống làm nhiều món khai vị như bữa ăn cho đêm Giáng sinh. Chị dâu tôi đã mang đến một năm này và chúng là một trong những mục yêu thích của chúng tôi kể...
Đây là một công thức dễ dàng và đơn giản mà cô con gái 4 tuổi của tôi yêu thích. Đó là bữa trưa tuyệt vời cho một ngày hè nóng nực. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30...
Công thức nồi chiên không khí này đưa ngô phố lên một cấp độ hoàn toàn mới. Điều chỉnh gia vị cho phù hợp với sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Tổng thời gian: 22...
Salsa vườn này là một cách mới, dễ dàng để sử dụng hết cà chua trong vườn của bạn. Trộn và kết hợp các giống cà chua khác nhau cho salsa này. Nó sẽ giữ tốt trong vài ngày trong tủ lạnh. Thời gian...