Một món ngon miền Nam thực sự. Công thức này đến từ thủ đô đậu phộng của thế giới: Sylvester, Georgia. Truyền lại qua nhiều thế hệ, điều này chắc chắn là niềm vui đám đông. Trực tiếp từ nhà bếp của Momma.
Thành phần
dầu, hoặc khi cần thiết
1 chén đậu phộng thô có vỏ
Muối để nếm thử
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 350 độ F (175 độ C).
Nấu đậu phộng trong dầu đã làm nóng trước cho đến khi có mùi thơm và nóng, khoảng 2 phút. Chuyển sang các tấm lót giấy để thoát nước. Đậu phộng mùa với muối.
Dinh dưỡng:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 100 | Calo |
| 10g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 100 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 8mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 64mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bất kể bạn đang nướng gì vào mùa hè này, rất có thể bạn sẽ có nhiều than nóng hơn thức ăn để nấu trên nó, điều này làm cho Baba Ghanoush trở thành công thức hậu Barbecue hoàn hảo. Đây là một loại rau...
Một món khai vị tuyệt vời, phong phú, cực kỳ ngon với bánh mì Pháp. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Cup mayonnaise cốc phô mai cheddar vụn Cup băm nhỏ monterey jack phô mai muỗng cà phê...
Công thức bánh daikon này là một cách độc đáo và ngon miệng để thưởng thức củ cải daikon. Những chiếc bánh mặn, giòn này giống như một sự thay đổi châu Á trên một công thức Latke được sửa đổi. Nếu...
Các chuối xanh trong nồi chiên không khí dẫn đến khoai tây chiên, giòn giống như khoai tây mà không có đầy lượng calo và chất béo. Đây có thể là ngọt hoặc mặn, tùy thuộc vào bạn đang thèm - sử dụng...
Đây là một công thức dễ dàng và nhanh chóng cho người đang di chuyển. Các thành phần cơ bản để thỏa mãn những người kén chọn nhất. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5...