Đây là một món ăn sẽ làm cho lưỡi của bạn nhảy ra khỏi miệng, tát vào mặt bạn và nói 'oh yeah'. Đặt thịt và có thể một số pico de gallo hoặc salsa vào bánh tortillas ấm để làm bánh taco.
Thành phần
4 pound thịt lợn vai nướng
2 (4 ounce) lon ớt xanh
Cup Chili Powder
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê gia vị taco
2 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 300 độ F (150 độ C).
Đặt món nướng lên trên một miếng giấy nhôm lớn. Trong một cái bát nhỏ, khuấy cùng các ớt xanh, bột ớt, oregano, gia vị taco và tỏi. Chà vào nướng. Bọc giấy bạc xung quanh rang để nó được bao phủ hoàn toàn, sử dụng giấy nhôm bổ sung nếu cần thiết. Đặt lên trên một giá nướng trong một món nướng, hoặc đặt một tấm cookie trên giá lò bên dưới để bắt bất kỳ rò rỉ nào.
Nướng thịt trong 3 1/2 đến 4 giờ trong lò đã được làm nóng trước, cho đến khi rơi ra. Nấu đến ít nhất 145 độ F (63 độ C). Lấy ra khỏi lò, và xé thành các miếng nhỏ bằng hai dĩa. Nêm muối cho vừa ăn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 207 | Calo |
| 15g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 207 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 60mg | 20% |
| Natri 600mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 15mg | 75% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 307mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Màu đường lựu là một xi -rô được sử dụng trong nấu ăn ở Trung Đông. Nó có một màu đỏ hồng tươi, và hương vị chua ngọt của nó rất phù hợp với rất nhiều thành phần khác. Nó thường có sẵn ở các thị...
Đây là một sự thay thế nhẹ và mới cho Pesto truyền thống. Scape tỏi có hương vị tỏi nhẹ hơn. Bạn thường có thể tìm thấy chúng ở chợ nông dân của bạn, và chúng không tốn kém. Thời gian chuẩn bị: 15...
Savory, mặn, và rối, bánh ngô này là tuyệt vời cho bữa sáng, bữa trưa hoặc một bữa ăn nhẹ. Công thức là một bản mashup của Bulgaria Banitsa và Bosnia Razljevak. Phục vụ ấm áp, đứng đầu với sữa chua...
Bánh nướng ẩm tuyệt vời, được làm bằng bí ngô yêu thích theo mùa và đứng đầu với một lớp men bơ nâu hấp dẫn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 16 Năng...
Được nấu trong một nồi nấu chậm, bơ hồng này là một cách dễ dàng và tuyệt vời để sử dụng trái cây của cây Persimmon Fuyu. Bơ này là cay và đầy ngọt tự nhiên, vì vậy các lọ làm những món quà tuyệt vời...