Món khai vị

Deliciosa salsa verde

Thời gian nấu: 25
Phần: 8

Việc nướng Tomatillos mang lại cho salsa này một hương vị khói tinh tế. Nếu bạn nhạy cảm với thực phẩm cay, hãy loại bỏ hạt ra khỏi ớt. Salsa này là hoàn hảo vừa là một sự nhúng cho chip taco và đến enchiladas suizas hàng đầu.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
5 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • 1 pound tomatillos tươi - trấu, bóc vỏ và giảm một nửa

  • cốc rau mùi lá

  • Cúp hành tây nhỏ màu trắng

  • 1 hạt tiêu jalapeno, thái hạt lựu

  • 1 tiêu serrano, thái hạt lựu

  • 1 vôi, nước ép

  • Teaspoon đường trắng

Hướng

  1. Làm nóng trước gà thịt của lò nướng và đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt. Đặt Tomatillos cắt bên trên một tấm nướng.

  2. BROIL trong lò đã làm nóng trước cho đến khi hơi cháy, khoảng 5 phút.

  3. Chuyển Tomatillos vào một bộ xử lý thực phẩm với rau mùi, hành tây, hạt tiêu jalapeno, hạt tiêu serrano, nước cốt chanh và đường; Xung cho đến khi trộn đều.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

32 Calo
1g Mập
6g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 32
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 1g 1%
Chất béo bão hòa 0g 1%
Natri 3mg 0%
Tổng số carbohydrate 6g 2%
Chế độ ăn kiêng 2g 7%
Tổng số đường 4g
Protein 1g
Vitamin C 14mg 68%
Canxi 10mg 1%
Sắt 1mg 3%
Kali 262mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bóng dưa cải và xúc xích dễ dàng

Đây là một công thức gia đình là 'phải' cho đêm giao thừa! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 (20 ounce...

Dễ dàng nhúng tôm

Dip tôm phô mai kem này rất dễ làm trong đèn flash - chắc chắn sẽ làm hài lòng bất kỳ đám đông nào! Phục vụ trên một đĩa với bánh quy yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5...

Dưa hấu-feta xiên

Đây là một món ăn nhẹ trái cây tuyệt vời vào mùa hè khi nó nóng bên ngoài và là một biến thể thú vị trên dưa hấu. Không mất thời gian để làm và siêu sảng khoái. Tuyệt vời khi bạn có khách không báo...

Không nướng đồ ăn nhẹ

Đây là công thức trộn đồ ăn nhẹ không nướng của mẹ tôi, và nó tốt hơn nhiều so với các công thức nấu ăn vặt khác ngoài kia. Đó là rối, cay, và rất ngon! Tôi làm nó cho đồng nghiệp của tôi cho Giáng...

Toum

Công thức toum này làm cho một mẻ nhỏ nước chấm tỏi Lebanon ngon. Không dành cho người yếu tim! Giữ trong nhiều tuần trong tủ lạnh. Phục vụ ở nhiệt độ phòng với bánh mì Lebanon, hummus và tabbouleh. ...