Dip atisô nóng này là cuộc sống của bất kỳ bữa tiệc nào. Phục vụ nóng với cần tây, bánh mì nướng hoặc bánh quy giòn.
Thành phần
Cup mayonnaise
cốc kem chua
1 cốc phô mai Parmesan nghiền
1 (14 ounce) có thể atisô trái tim, thoát nước
cốc băm nhỏ hành tây đỏ
1 muỗng nước chanh
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Trong một bát trộn cỡ trung bình, khuấy chung mayonnaise, kem chua, phô mai parmesan và hành tây. Khi những thành phần này được kết hợp, trộn trong trái tim atisô, nước chanh, muối và hạt tiêu. Chuyển hỗn hợp vào một món nướng nông.
-
Nướng ở 400 độ F (200 độ C) trong 20 phút hoặc cho đến khi màu nâu nhạt trên đỉnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 221 | Calo |
| 19g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 221 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 481mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 150mg | 12% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 60mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một tapenade ô liu ngon với rau mùi tây, vạt, chanh và không có cá cơm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 cái ly Thành phần 3 tép tỏi, bóc vỏ 1 cốc ô liu...
Phyllo bột và rau bina đông lạnh làm cho món ăn lấy cảm hứng từ Hy Lạp này một cách dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 15 Năng suất: 30...
Tôi yêu cá hoặc bánh tôm kiểu châu Á nhưng hầu như không bao giờ đặt chúng vì tôi thấy có quá nhiều chất làm đầy hoặc 'chất kết dính'. Vì vậy, nếu bạn muốn thưởng thức bánh tôm ở dạng tinh...
Một guacamole có hương vị dễ dàng điều chỉnh theo sở thích nhiệt hoặc hương vị của bạn. Một chút không có điều kiện để thực hiện, nhưng sẽ không ở lại lâu. Tuyệt vời với chip tortilla tươi hoặc như...
Guacamole Mexico dễ dàng này với ngô (guacamole con elote) và cà chua có vị tuyệt vời với khoai tây chiên. Như với tất cả các công thức nấu ăn guacamole, hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng bơ chín. ...