Chồng tôi và tôi hợp tác để làm cá bao bọc thịt xông khói này, mặc dù thật dễ dàng để làm một mình. Tasty, dễ dàng và biến mất ngay khi nó được đặt trên bàn. Nhiều hơn những gì bạn có thể yêu cầu?
Thành phần
18 lát thịt xông khói, cắt làm đôi
1 pound bít tết halibut, hình khối
hạt tiêu đen, nếm thử
Tăm tăm
Hướng
Nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi bắt đầu nâu, nhưng vẫn mềm. Đặt sang một bên cho đến khi làm mát đủ để xử lý.
Làm nóng trước lò nướng lò nướng của bạn. Halibut mùa với hạt tiêu. Bọc một miếng thịt xông khói xung quanh mỗi khối cá và an toàn bằng một cây tăm. Đặt trên một tấm nướng bánh.
BROIL trong khoảng 5 phút, quay một lần, cho đến khi cá nấu qua và thịt xông khói giòn. Chuyển sang một đĩa, và phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 41 | Calo |
| 2g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 36 | |
| Calo 41 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 94mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Protein 5g | |
| Canxi 9mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 106mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn sẽ không cần một ngọn lửa trại cho các s'mores trong nhà có kích thước cắn này được làm bằng các loại bánh quy Pretzel của nhà máy đồ ăn nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 1 phút Giờ nấu ăn: 4 phút...
Salsa vườn này là một cách mới, dễ dàng để sử dụng hết cà chua trong vườn của bạn. Trộn và kết hợp các giống cà chua khác nhau cho salsa này. Nó sẽ giữ tốt trong vài ngày trong tủ lạnh. Thời gian...
Quả bóng phô mai này là tuyệt vời cho các bữa tiệc ngày lễ, hoặc chỉ là một cuộc gặp gỡ thú vị! Phục vụ với bánh quy giòn, chip ngô hoặc rau cắt thô. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1...
Pizza Mexico là những chiếc bánh ngô ngon tuyệt vời với đậu, thịt bò và tất cả các loại toppings taco ngon mà bạn có thể tưởng tượng! Chúng có thể được cắt thành nêm và phục vụ như một món khai vị...
Kể từ khi tôi bắt đầu thực hiện việc này trở lại vào những năm 90, tôi đã gọi chúng là đôi cánh nổi tiếng thế giới của mình. Tôi muốn làm cánh cho trò chơi lớn và muốn chúng là một thứ gì đó tốt hơn...