Tôi đã điều chỉnh một công thức bánh muffin bí ngô để đưa ra món khoai lang ngon lành này là một chiếc bánh muffin thực sự, và không phải là một chiếc bánh! Tôi nghĩ rằng khoai lang cho vay nhiều hương vị hơn bí ngô. Phần thưởng thêm: Công thức này chỉ là sữa miễn phí, một điểm cộng cho những người không khoan dung với sữa.
Thành phần
1 chén đường trắng
1 chén khoai lang nấu chín, nghiền
Chồi dầu ô liu
cốc nước
2 quả trứng, đánh bại
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê quế mặt đất
1 muỗng cà phê baking soda
muỗng cà phê bột nở
thìa muối
Cúp hồ đào băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo muffin 12 cup hoặc đường dây với lớp lót giấy.
Kết hợp đường, khoai lang, dầu ô liu, nước và trứng trong một cái bát. Kết hợp bột mì, quế, baking soda, bột nở và muối trong một bát thứ hai. Thêm hỗn hợp bột và hồ đào vào hỗn hợp khoai lang. Gấp nhẹ nhàng cho đến khi chỉ được làm ẩm, cẩn thận không vượt qua. Bột bột vào những chiếc cốc muffin đã chuẩn bị, lấp đầy mỗi 3/4 đầy đủ.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, 20 đến 25 phút. Đừng quá mức. Hủy bỏ từ lò nướng và nguội trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 253 | Calo |
| 13g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 253 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 235mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 54mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại nước sốt thịt hương vị với một cú đá nhẹ được đảm bảo để làm sống động bất kỳ con chó nóng nào! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 9 Năng suất...
Không phải bánh pudding Yorkshire truyền thống, nhưng nó chắc chắn là tốt hơn! Điều rất quan trọng là trứng, sữa, hỗn hợp bột ở nhiệt độ phòng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...
Đây là một tương ớt tuyệt vời, đó là một số thứ cay nhưng không xấu và ngọt ngào. Điều này rất tốt trên bánh mì phẳng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Tôi đã nghĩ ra công thức này sau khi tìm kiếm mạng và thử các công thức nấu ăn cho đến khi tôi tìm thấy một bản phối mà tôi thích. Nếu tôi xuất hiện mà không có món salad này tại BBQ, thường có một...
Công thức này là một công thức mà tôi đã làm trong nhiều năm và gia đình tôi yêu thích nó. Bannock là một bánh mì chiên rán, tuyệt vời với bất cứ thứ gì, hãy thử các toppings khác nhau và xem những...