Tôi đã điều chỉnh một công thức bánh muffin bí ngô để đưa ra món khoai lang ngon lành này là một chiếc bánh muffin thực sự, và không phải là một chiếc bánh! Tôi nghĩ rằng khoai lang cho vay nhiều hương vị hơn bí ngô. Phần thưởng thêm: Công thức này chỉ là sữa miễn phí, một điểm cộng cho những người không khoan dung với sữa.
Thành phần
1 chén đường trắng
1 chén khoai lang nấu chín, nghiền
Chồi dầu ô liu
cốc nước
2 quả trứng, đánh bại
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê quế mặt đất
1 muỗng cà phê baking soda
muỗng cà phê bột nở
thìa muối
Cúp hồ đào băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo muffin 12 cup hoặc đường dây với lớp lót giấy.
Kết hợp đường, khoai lang, dầu ô liu, nước và trứng trong một cái bát. Kết hợp bột mì, quế, baking soda, bột nở và muối trong một bát thứ hai. Thêm hỗn hợp bột và hồ đào vào hỗn hợp khoai lang. Gấp nhẹ nhàng cho đến khi chỉ được làm ẩm, cẩn thận không vượt qua. Bột bột vào những chiếc cốc muffin đã chuẩn bị, lấp đầy mỗi 3/4 đầy đủ.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, 20 đến 25 phút. Đừng quá mức. Hủy bỏ từ lò nướng và nguội trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 253 | Calo |
| 13g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 253 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 235mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 54mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một aioli rất nhanh mà tôi đã thực hiện khi tôi không thể tìm thấy một cái để làm chỉ trong vài phút. Nó cần thời gian trong tủ lạnh để cho phép các hương vị hòa quyện. Hoàn hảo trên cá nướng...
Nước sốt Thái Lan mạnh mẽ và có hương vị này có thể được chuẩn bị cay như bạn thích. Khi được sử dụng cho mì hoặc thịt gà, nó chỉ đơn giản là ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15...
Ngon trong một chiếc bánh hoặc bánh tart hoặc như một sự lây lan. Tôi đã đưa ra công thức này sau khi được tặng hai túi chanh Meyer khổng lồ ... Cảm ơn, Sharon. Muỗng vào một số lọ thạch trang trí...
Biến bánh quy trong tủ lạnh thành bánh rán ngon, có đường. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 24 bánh rán Thành phần cốc đường trắng...
Macaroni và phô mai là thực phẩm ăn tối hoàn hảo. Đó là một yêu thích của trẻ em, và người lớn cũng thích nó. Công thức của tôi rất đơn giản và gần như nhanh như sự đa dạng của đóng hộp. Phục vụ: 10...