Công thức này là một công thức mà tôi đã làm trong nhiều năm và gia đình tôi yêu thích nó. Bannock là một bánh mì chiên rán, tuyệt vời với bất cứ thứ gì, hãy thử các toppings khác nhau và xem những gì bạn nhận được. Phục vụ với sự lựa chọn của bạn về các mặt, chẳng hạn như kem chua hoặc guacamole.
Thành phần
Bannock:
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh muối
1 muỗng canh bột nở
1 cốc nước, hoặc khi cần thiết
2 muỗng canh dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
Toppings:
1 (15 ounce) có thể ớt
1 cà chua, băm nhỏ
1 cốc phô mai cheddar vụn
1 cốc rau diếp vụn
Hướng
Trộn bột, muối và bột nở với nhau trong một cái bát. Khuấy trong nước đủ để làm bột. Chia bột thành 4 miếng và tạo thành patties 6 inch.
Đun nóng dầu trong một chảo lớn trên lửa vừa. Chiên patties theo lô cho đến khi phồng lên và vàng, khoảng 5 phút mỗi bên.
Đặt Bannocks trên đĩa phục vụ và đầu với ớt, cà chua, phô mai cheddar và rau diếp.
Ghi chú của Cook:
Chili tự làm luôn tốt nhất nhưng một ớt đóng hộp tốt cũng hoạt động tuyệt vời.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 530 | Calo |
| 23g | Mập |
| 63g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 530 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 2840mg | 123% |
| Tổng số carbohydrate 63g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 474mg | 36% |
| Sắt 7mg | 40% |
| Kali 587mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức của tôi, điều này thật khó tin với bít tết thịt bò thịt hoặc thậm chí những miếng thịt ít tốn kém hơn như bít tết sườn. Phần tốt nhất là, bạn có thể sử dụng nó như một loại nước sốt...
Tôi đã có một đồng nghiệp Croatia, người sẽ nướng món này bất cứ khi nào chúng tôi có một lễ kỷ niệm tại nơi làm việc. Cuối cùng tôi đã bắt cô ấy chia sẻ công thức của cô ấy với tôi. Tôi đã phải điều...
Nước sốt hollandaise trong máy xay sinh tố. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Cup bơ không ướp muối 2 lòng đỏ trứng lớn...
Một loại bánh mì cao, ngọt với men đường trên đỉnh là một món ăn Phục sinh truyền thống ở Nga. Thời gian chuẩn bị: 50 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ 20 phút Tổng thời gian: 4 giờ...
Đây là kỹ thuật của tôi để làm bánh ngô tuyệt vời mỗi lần! Nó cần một số thực hành để làm chủ, nhưng ngay cả những chiếc bánh ngô tự làm của mình cũng tốt hơn so với những cái mua ở cửa hàng bằng bìa...