Những bánh nướng xốp này không có đường và không có chất béo, nhưng ẩm và ngon. Thay vì Applesauce thông thường, đôi khi tôi sử dụng quả xoài để mang lại cho bánh nướng xốp hơn. Công thức tuyệt vời cho bệnh nhân tiểu đường! Bạn cũng có thể sử dụng tất cả các loại bột trắng thay vì toàn bộ bột mì.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
cốc bột mì nguyên chất
Cup sucrolose sucrolose (như Splenda)
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê quế mặt đất
2 lòng trắng trứng
1 cốc chuối chín
cốc táo
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một hộp muffin 12 cốc, hoặc dòng với lót muffin giấy.
Trong một bát lớn, khuấy cùng bột, thay thế đường, bột nở, baking soda và quế. Trong một bát riêng, trộn với lòng trắng trứng, nghiền chuối và táo. Thêm các thành phần ướt vào khô, và trộn cho đến khi chỉ trộn. Đổ đầy cốc muffin đã chuẩn bị 3/4 đầy đủ.
Nướng trong 15 đến 18 phút trong lò nướng đã được làm nóng trước, hoặc cho đến khi các lò xo trên cùng trở lại khi chạm nhẹ. Để bánh nướng xốp nguội trong chảo trên giá dây một chút trước khi chạm vào chảo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 77 | Calo |
| 0g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 77 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 152mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 112mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi được thừa hưởng công thức này từ mẹ tôi. Nó được giao cho tôi mỗi năm cùng với khay thưởng thức. Tôi không phải là đầu bếp tuyệt vời, vì vậy bạn có thể chắc chắn rằng nó rất dễ dàng. Thật tuyệt...
Ức gà nhúng trong bơ tỏi và vụn bánh mì cheddar. Không bao giờ có bất kỳ thức ăn thừa! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Đây là một công thức thạch màu cam tuyệt vời khi bạn đang có tâm trạng để làm thạch nhưng không có trái cây tươi trong tay. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ...
Trong các thử nghiệm của tôi để tìm một công thức súp tortilla gà tuyệt vời, tôi đã nghĩ ra điều này. Nó nhanh, đa năng, và rất ngon! Tôi thích phục vụ món này với một ít kem chua và phô mai cheddar...
Nó giống như ăn một chiếc bánh hồ đào nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 bánh nướng xốp nhỏ Thành phần 1 chén đường nâu Bơ, làm...