Một món nhúng tuyệt vời để làm và mang đến bữa tối potluck với một số rau, chẳng hạn như cà rốt và bông cải xanh.
Thành phần
2 cốc pho mát
1 cốc sữa chua đơn giản
Teaspoon Lemon Juice
bột tỏi để nếm thử
1 cốc phô mai cheddar vụn
cỏ dại khô để nếm thử
Hướng
Trong một bát vừa, trộn phô mai, sữa chua nguyên chất, nước chanh và bột tỏi. Đậy nắp và đặt trong tủ lạnh khoảng 1 giờ, cho đến khi bị ướp lạnh.
Khuấy phô mai Cheddar vào hỗn hợp phô mai. Rắc một lớp cỏ dại khô. Thư giãn trong tủ lạnh cho đến khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 67 | Calo |
| 4g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 67 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 169mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 96mg | 7% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 67mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những điều tuyệt vời cho các ngày lễ hoặc những dịp đặc biệt. Tôi luôn được yêu cầu mang những thứ này cho các bữa tiệc văn phòng của chúng tôi và họ là người đầu tiên đi. Thời gian chuẩn bị...
Bí ngô mịn màng và kem phù hợp với bánh quy graham và gừng gừng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn Thành phần 1 (8...
Spicy arugula là một loại rau mùi tây thú vị trong món khai vị này. Tuyệt vời như một loại rau nhúng hoặc một chiếc bánh sandwich lây lan. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...
Tôi đã làm điều này sau khi tôi chỉ có thể tìm thấy khoai tây chiên nướng trên. (Đó cũng là tuyệt vời, nhưng tôi đã rán cá và muốn có một số khoai tây chiên giòn đẹp.) Đây là những món giòn, ngon và...
Đậu đen làm một sự thay thế ngon và lành mạnh cho đậu garbanzo thông thường ở Hummus. Công thức này là một người làm hài lòng đám đông và một mặt hàng chủ lực tốt đẹp ở bất kỳ cuộc tụ họp nào. Bạn bè...