Một món khai vị ngon và dễ dàng. Các giấm balsamic cho nó một chút cắn. Basil khô có thể được thay thế nhưng nó là tốt nhất với tươi.
Thành phần
6 Roma (mận) Cà chua, băm nhỏ
cốc cà chua khô, đóng gói trong dầu
3 tép tỏi băm
Chồi dầu ô liu
2 muỗng canh giấm balsamic
Cup Basil tươi, Thân cây bị loại bỏ
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 Baguette Pháp
2 cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng trên thiết lập gà thịt.
Trong một bát lớn, kết hợp cà chua roma, cà chua khô, tỏi, dầu ô liu, giấm, húng quế, muối và hạt tiêu. Cho phép hỗn hợp ngồi trong 10 phút.
Cắt baguette thành các lát 3/4 inch. Trên một tấm nướng, sắp xếp các lát baguette trong một lớp duy nhất. BROIL trong 1 đến 2 phút, cho đến khi hơi nâu.
Chia đều hỗn hợp cà chua trên các lát baguette. Đầu các lát với phô mai mozzarella.
-
BROIL trong 5 phút, hoặc cho đến khi phô mai tan chảy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 215 | Calo |
| 9g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 215 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 426mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 9mg | 46% |
| Canxi 173mg | 13% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 218mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Croquettes Nhật Bản kết hợp thịt bò xay với khoai tây nghiền và hành tây; Được hình thành thành patties, sau đó phủ panko và chiên sâu thành màu nâu vàng. Hoàn toàn tưới nước! Họ làm một món ăn nhẹ...
Đó là một điều đã cho - bạn chỉ cần có đồ ăn nhẹ khi xem trò chơi lớn, vì vậy hãy để trò chơi và món ăn nhẹ bắt đầu! Với một số kế hoạch trước, bạn có thể đưa ra một lựa chọn thực sự thú vị và ngon...
Fondue màu kem ấm áp, nhẹ nhàng này rất đơn giản để làm nhưng có vị như bạn đã dành nhiều thời gian hơn cho nó. Ngon với khối bánh mì, rau, hoặc thậm chí ít thịt viên. Đó là một công thức cơ sở tuyệt...
Món khai vị cua và tôm ngon này rất đơn giản để chuẩn bị và tội lỗi ngon lành! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 món khai vị Thành phần 12 con tôm nấu...
Những món ăn ngon này đầy hương vị và ăn vặt đáng kinh ngạc. Luôn luôn là một người chiến thắng trong ngày trò chơi! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ...