Bạn biết một món ăn phụ khoai tây sẽ tốt khi 75% tên đề cập đến chất béo hoặc thịt. Những nêm khoai tây chiên, khoai tây chiên, hay 'khoai tây chiên bít tết' khi họ gọi chúng là nơi tôi đến, được thực hiện với chất béo vịt, và trong khi tôi là một fan hâm mộ lớn của những người được thực hiện với dầu ô liu và/hoặc Bơ, những thứ này thực sự tốt hơn.
Thành phần
2 Khoai tây lớn, mỗi món được cắt thành 8 nêm có kích thước bít tết dày
1 muỗng canh húng tây tươi xắt nhỏ
1 Pinch Pepper Pepper
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 muỗng canh mỡ vịt, tan chảy, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Đặt nêm khoai tây vào một cái bát; Rắc cỏ xạ hương, cayenne, muối và hạt tiêu đen lên trên. Mưa phù hợp với chất béo vịt tan trên khoai tây và quăng lên áo.
Chuyển khoai tây, mặt da xuống, vào tấm nướng đã chuẩn bị. Nêm mùa một lần nữa với muối.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 40 phút. Tăng nhiệt độ lò lên 450 độ F (230 độ C). Biến khoai tây lên hai bên và nướng trong 10 phút. Lật lại và nấu ở phía bên kia cho đến khi vàng nâu, khoảng 10 phút nữa.
Mommyluvs2cook
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 203 | Calo |
| 7g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 203 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 9mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 12mg | 58% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 774mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Rutabagas sắc nét chỉ với một chút dầu. Đây là một cách lành mạnh nhưng ngon miệng để ăn rau khác thường! Sử dụng rutabaga 1 1/2 pound. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Bánh mì này còn được gọi là bánh mì Kinh Thánh hoặc bánh mì lúc đói. Phiên bản này không sử dụng đậu; Thay vào đó, nó chứa đậu lăng nấu chín và một số bột ngũ cốc nguyên hạt. Bạn có thể phải ghé thăm...
Công thức cookie s'mores này là một trong những mục yêu thích của những đứa trẻ của tôi và nó rất dễ thực hiện! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời...
Công thức bánh mì đại hoàng này sẽ biến một trong những món quà tuyệt vời của mùa xuân thành một món ăn ngon cho cả gia đình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10...
Lemon và dâu tây đến với nhau trong những chiếc bánh nướng xốp dễ dàng và bánh tart này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ...