Một Đảo Rhode độc quyền. Giống như một Joe cẩu thả nhưng vượt trội hơn nhiều. Đủ gia vị để kiếm tên, tốt nhất là nó được rửa sạch bằng một loại bia ngon. Đối với bạn những người không phải là Rhodey, Torpedo Rolls chỉ là những cuộn bánh sandwich dài.
Thành phần
2 pound thịt bò xay
2 quả ớt chuông xanh, hạt giống và thái hạt lựu
1 (1/4 inch x 3 inch) Dải ớt chuông đỏ, hạt giống và thái hạt lựu
1 hành tây vàng trung bình, băm nhỏ
1 củ hành đỏ trung bình, băm nhỏ
2 (6 ounce) Lon cà chua dán
1 cốc nước
1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ, hoặc nếm thử
8 Rolls Torpedo, Split
Hướng
Đặt thịt bò xay trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm hạt tiêu xanh, hạt tiêu đỏ, hành tây vàng và hành tây đỏ vào chảo, và nấu cho đến khi thịt có màu nâu và rau là mềm. Để thoát dầu mỡ quá mức từ chảo.
Chuyển hỗn hợp vào nồi nấu chậm, và khuấy trong bột cà chua, nước và mảnh ớt đỏ. Che, và nấu ở cài đặt thấp trong ít nhất 4 giờ. Tôi thường để nó đi trong 12. Nó càng sôi lâu, nó càng nhận được! Muỗng thành cuộn ngư lôi và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 643 | Calo |
| 21g | Mập |
| 81g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 643 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 1160mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 81g | 29% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 23% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 35mg | 174% |
| Canxi 223mg | 17% |
| Sắt 8mg | 43% |
| Kali 956mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Chewy và ngon không nướng, thanh granola tự làm. Hoàn hảo cho bữa sáng hoặc một bữa ăn nhẹ. Sẽ giữ trong 1 đến 2 tuần ở nhiệt độ phòng, dài hơn nếu làm lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Đây không phải là salad khoai tây thông thường. Salad này bao gồm khoai tây, xúc xích gà tây, dưa chua, hành lá, trứng luộc và đậu ngọt. Tất cả các thành phần được cắt nhỏ và mặc quần áo với...
Đây là công thức dễ nhất bởi vì nó có thể được thay đổi theo nhiều cách. Thêm một chút gia vị taco để gia vị nó - hoặc bạn có thể thêm các loại rau khác cho kết cấu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Một món salad đậu lăng rẻ tiền và dễ dàng. Làm một món salad bên tuyệt vời trong bữa tối hoặc một bữa trưa tuyệt vời tại nơi làm việc! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ...
Salad khoai tây Đức này là tuyệt vời được phục vụ với Bratwurst và Sauerkraut! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Thành...