Đây là công thức dễ nhất bởi vì nó có thể được thay đổi theo nhiều cách. Thêm một chút gia vị taco để gia vị nó - hoặc bạn có thể thêm các loại rau khác cho kết cấu.
Thành phần
2 pound khoai tây đỏ, cắt thành các mảnh có kích thước cắn
1 (16 ounce) Kem chua
1 (1 ounce) gói hỗn hợp trang phục trang trại
1 chén thịt xông khói nấu chín
1 chén phô mai Cheddar vụn
2 quả hành lá xanh, cắt lát mỏng
Hướng
Đặt khoai tây vào một nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối. Đun sôi trên nhiệt độ cao, sau đó giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Để ráo nước, sau đó chạy dưới nước lạnh cho đến khi mát.
-
Kết hợp kem chua và hỗn hợp thay đồ trang trại trong một bát nhỏ cho đến khi được pha trộn tốt. Chuyển khoai tây, thịt xông khói, phô mai cheddar và hành lá vào một bát lớn. Khuấy trong hỗn hợp kem chua cho đến khi được phủ tốt. Đậy nắp và làm lạnh trong khoảng 2 giờ trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook
Rời khỏi da khoai tây là tùy chọn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 484 | Calo |
| 33g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 484 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 17g | 84% |
| Cholesterol 83mg | 28% |
| Natri 1101mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 21mg | 105% |
| Canxi 307mg | 24% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 956mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Ô liu đen kết hôn với hải sản một cách tuyệt vời, sự thay đổi độc đáo của thay đồ và phô mai làm hài lòng tất cả mọi người. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Đây là phương pháp tuyệt vời của tôi để làm trứng luộc mềm khi chúng tôi muốn lòng đỏ kem, chẳng hạn như trong salad. Phương pháp hấp rất chính xác, vì vậy bạn có thể cần thử nghiệm các thời điểm...
Cuối cùng, một món salad couscous không nhạt nhẽo! Salad này là một bổ sung tuyệt vời cho bữa ăn mùa hè của bạn, hoặc như một bữa trưa bất cứ lúc nào trong năm. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu...
Ồ, slaw này có một hương vị mùa hè như vậy. Một người hàng xóm nói một người hàng xóm từ nhà thờ của cô ấy đã đưa nó cho cô ấy! Một sự thay đổi mới mẻ và thú vị cho Slaws. Món ăn ngon sau khi cho...
Súp vú và súp khoai tây trong nồi ngay lập tức. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2...