Đơn giản, nhưng ngon! Khoai tây mới, khi còn trẻ, bản thân họ rất ngon, họ không cần bất cứ thứ gì khác. Đây sẽ là tuyệt vời như một món ăn sáng.
Thành phần
1 pound khoai tây mới, cắt thành nêm
4 muỗng bơ
2 muỗng cà phê Rosemary tươi
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C).
Trong một cái chảo nóng, tan chảy bơ. Khuấy trong hương thảo, muối và hạt tiêu. Thêm khoai tây và áo khoác khoai tây đều với bơ tan chảy.
Sắp xếp khoai tây trong một lớp duy nhất trên chảo nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khoai tây có màu nâu vàng, 20 đến 25 phút, thỉnh thoảng ném chúng để đảm bảo rằng chúng có màu nâu ở tất cả các mặt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 229 | Calo |
| 12g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 229 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 414mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 13mg | 66% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 734mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa sáng ngon và dễ dàng cho hai món ngon miệng! Hoàn hảo cho khi bạn cần sử dụng hết một số khởi đầu và có một quả chuối quá mức. Tôi thêm chip sô cô la nhỏ vào của tôi. Thời gian chuẩn bị: 15...
Tôi đã làm chiếc quiche cua này cho chồng tôi, người yêu Quiche, và nó đã biến mất trong một lần ngồi. Bạn sẽ không thất vọng! Để lại quiche trong lò với cửa đóng lại sau khi nấu cho nó một kết cấu...
Hãy thử Keto Bread được vi sóng nhanh chóng và dễ dàng chỉ với 5 thành phần trong 90 giây! Bánh mì này rất ngon và hoàn hảo cho bánh sandwich và bánh mì nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn...
Tương tự như những gì bạn tìm thấy tại một quán cà phê nổi tiếng, những con trứng sous vide này có kích thước gấp đôi và có kết cấu kem mượt mà. Chúng là bữa sáng hoàn hảo vào buổi sáng trong tuần...
Tôi đã đưa ra công thức này vào một buổi sáng trong khi chuẩn bị bữa sáng cho khách ở giường và bữa sáng. Nó trở thành một trong những món ăn được yêu cầu nhiều nhất của chúng tôi và sau đó tôi đã...