Sử dụng một nồi chiên không khí để nấu một con gà nguyên con là cách để đi. Bạn sẽ kết thúc với làn da siêu giòn ở tất cả các mặt và thậm chí thịt trắng vẫn mềm và ngon ngọt. Đừng bỏ qua bước nghỉ ngơi vì điều này cho phép nước ép hấp thụ trở lại vào thịt.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng cà phê gia vị Ý
2 muỗng cà phê gia cầm gia súc
2 muỗng cà phê paprika
2 muỗng cà phê muối
1 (5 pound) Chicken Gà, Giblets bị loại bỏ
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 360 độ F (180 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Đánh dầu ô liu, gia vị Ý, gia cầm gia cầm, ớt bột và muối cùng nhau trong một bát nhỏ.
Pat gà khô bằng khăn giấy. Chải hỗn hợp gia vị trên toàn bộ thịt gà, bao gồm cả bên dưới đôi cánh.
Đặt thịt gà vào giỏ của không khí chiên vú xuống; Nấu, không bị xáo trộn, trong 45 phút. Cẩn thận lật thịt gà bằng cách sử dụng kẹp; Nấu cho đến khi nhiệt kế đọc tức thì đọc 165 độ F (74 độ C), khoảng 20 phút. Hủy bỏ gà vào thớt; Để nghỉ ngơi trong 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 34 | Calo |
| 4g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 34 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 487mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Protein 0g | |
| Kali 24mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Những con nuôi cá hồi được tráng men với Gochujang mang lại cả độ cay và vị ngọt cho cá hồi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Thành phần 8 ounces...
Tôi sẽ không mô tả việc làm bánh sừng bò tự chế dễ dàng vì có nhiều bước, và nó mất ít nhất nửa ngày. Nhưng nó thực sự không khó lắm; Và chắc chắn đơn giản hơn bay đến Paris, đó là cách duy nhất để...
Đối với nước sốt BBQ này, tôi đã được gửi một số mật đường lựu như một mẫu để thử, và tôi yêu thích loại hương vị chua ngọt, ngọt ngào của nó. Tôi cho rằng nó sẽ hoạt động rực rỡ trong nước sốt thịt...
Đây là một công thức tuyệt vời mà một người bạn đã tặng cho cha tôi hai năm trước. Thật dễ dàng, và cho phép bạn có nhiều phòng trong lò cho các mục yêu thích khác. Nó cũng là con gà tây dịu dàng...
Không có gì đánh bại các vòng jalapeno ngâm tự chế và nồi ngay lập tức làm cho nó đơn giản như 1, 2, 3 ... làm lạnh trong tối đa 1 tháng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...