Nước sốt nâu cơ bản có hương vị với nước sốt Worrouershire, mù tạt, tỏi và sốt cà chua.
Thành phần
cốc bơ
cốc bột mì đa dụng
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 nước dùng thịt bò lạnh
Cúp sốt cà chua
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê mù tạt dijon
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa thấp. Thêm bột; Nấu và khuấy cho đến khi hỗn hợp màu nâu vàng và có mùi như vỏ bánh nấu chín, khoảng 5 phút.
Thêm tỏi và nấu trong 30 giây. Đánh trứng trong 1 chén nước dùng cho đến khi mịn, sau đó đánh vào nước dùng còn lại, sốt cà chua, nước sốt Worrouershire và mù tạt. Đun nhỏ lửa, đánh trứng và giảm nhiệt xuống thấp. Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi dày lên, khoảng 20 phút. Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 81 | Calo |
| 7g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 14 | |
| Calo 81 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 302mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 54mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một topping ngọt ngào và rối rắm cho Mahi Mahi đen. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu cốc thái...
Tuyệt vời vào mùa thu và mùa đông, món súp ngon, thịnh soạn, đầy đủ này có rất nhiều thành phần ngon ... cà chua, thịt gà, rau, và một loại gạo lành mạnh. Đây là một gia đình yêu thích mà tôi đã ném...
Trứng, mì, và phô mai nướng cùng với rau bina cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối thịnh soạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Công thức bột cá ngô này là một lớp phủ tuyệt vời cho cá chiên. Bạn có thể thay thế bất kỳ loại cá bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành...
Trinidadian yêu thích nước sốt 'Peppa' của họ, và món này đầy hương vị và nhiệt! Sooooo dễ làm - không nấu ăn, chỉ cần máy xay sinh tố của bạn để tạo ra hương vị của các hòn đảo. Hãy thử sử...