Công thức này bắt đầu trên bếp, và kết thúc trong nồi nấu chậm! Thêm nước sốt BBQ yêu thích của bạn và ăn đơn giản hoặc trên một chiếc bánh! Tuyệt vời cho các bữa tiệc.
Thành phần
1 muỗng bơ
2 pound thịt lợn không xương nướng
1 muỗng nêm gia vị Cajun
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
4 tép tỏi, nghiền nát
4 cốc nước
1 muỗng canh hương vị khói chất lỏng
Hướng
Cắt thịt lợn nướng thành những miếng lớn. Mùa hào phóng với gia vị Cajun. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm thịt lợn, và màu nâu ở tất cả các mặt. Hủy bỏ khỏi chảo, và chuyển sang bếp chậm.
Thêm hành tây và tỏi vào chảo, và nấu trong vài phút cho đến khi mềm. Khuấy trong nước cạo đáy để bao gồm tất cả các miếng thịt lợn màu nâu từ đáy chảo, sau đó đổ toàn bộ hỗn hợp vào nồi nấu chậm với thịt lợn. Khuấy trong hương vị khói lỏng.
Che, và nấu trên cao trong 6 giờ, hoặc cho đến khi thịt bị sụp đổ khi bị đâm bằng một cái nĩa. Hủy bỏ các miếng thịt lợn từ nồi nấu chậm, và cắt nhỏ. Quay trở lại nồi nấu chậm để giữ ấm trong khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 178 | Calo |
| 10g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 178 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 282mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 281mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tương tự như bánh nướng xốp bí ngô, đây là một cách tuyệt vời để sử dụng bóng butternut và không quá nhiều đường. Ngay cả người chồng kén chọn của tôi cũng thích những thứ này! Hãy chơi xung quanh...
Món mì ống kem này được nạp với các loại rau ẩn, và nó rất hương vị! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Thành phần Dầu ô liu Cà chua Roma 1 pound 2 cà...
Paneer là một thành phần thiết yếu trong nấu ăn Ấn Độ. Thường thì mọi người thay thế riccotta hoặc một số loại phô mai khác. Nhưng chúng không bao giờ nếm giống nhau và paneer rất dễ làm. Với công...
Bên ngoài giòn, kem ở bên trong, đậu bơ phồng sẽ là món ăn nhẹ yêu thích mới của bạn. Nấu trong nồi chiên không khí để tạo ra một lớp vỏ vàng, mặn, những hạt đậu này có thể thêm kết cấu ngon cho súp...
Đừng vứt bỏ lõi và vỏ từ táo của bạn sau khi bạn nướng chiếc bánh đó! Sử dụng chúng để làm một loại thạch táo rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 12 giờ Tổng...