Bữa tối

Gà và bánh bao dễ dàng với bánh quy

Thời gian nấu: 75
Phần: 8

Một công thức ngon và dễ dàng cho thịt gà và bánh bao được làm bằng bột bánh quy. Hoàn hảo cho những đêm mùa đông lạnh lẽo hoặc khi toàn bộ ngôi nhà của bạn bị cảm lạnh.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 15 phút
Phục vụ:
số 8

Thành phần

  • 2 muỗng canh dầu ô liu, hoặc nhiều hơn khi cần thiết

  • 1 cốc cần tây xắt nhỏ

  • 1 cốc cà rốt băm nhỏ

  • 1 củ hành lớn, băm nhỏ

  • 1 ớt chuông xanh, băm nhỏ

  • 3 tép tỏi, xắt nhỏ

  • bơ dính

  • 2 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử

  • 2 muỗng cà phê tiêu đen xay, hoặc nếm thử

  • 4 Khoai tây Yukon trung bình, Cubed

  • cốc bột mì đa dụng

  • 1 tứ Quart

  • 1 (10,5 ounce) có thể kem súp gà

  • Cup nước chanh, hoặc để nếm thử

  • 3 khối gà bouillon

  • 1 muỗng gia súc gia súc

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne mặt đất

  • 1 lá bay

  • 1 pound ức gà nấu chín, băm nhỏ

  • 1 (16,3 ounce) có thể bột bánh quy lạnh (như Pillsbury Grands!)

Hướng

  1. Đun nóng dầu ô liu trong một kho lưu trữ lớn trên lửa vừa cao cho đến khi nó bắt đầu hút thuốc. Thêm cần tây, cà rốt, hành tây và ớt chuông. Khuấy sử dụng muỗng gỗ cho đến khi rau bắt đầu mềm, 5 đến 8 phút.

  2. Thêm tỏi vào nồi và khuấy cho đến khi có mùi thơm, khoảng 1 phút. Thêm bơ và khuấy cho đến khi tan chảy và phủ tất cả các loại rau, 2 đến 3 phút. Khuấy trong muối và hạt tiêu. Thêm khoai tây và bột mì; Khuấy cho đến khi rau được phủ và bắt đầu tạo thành một kết cấu kem, 3 đến 4 phút. Khuấy trong nước, kem súp gà, nước chanh, bouillon gà, gia cầm gia súc, hạt tiêu cayenne và lá nguyệt quế. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp. Che và đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 15 phút.

  3. Thêm gà vào nồi. Súp sôi, không che, cho đến khi nước dùng được giảm và đặc, khoảng 10 phút.

  4. Trong khi đó, bánh quy mở và cắt từng miếng bột làm đôi. Thêm miếng bánh quy vào đầu súp. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và nấu trong 8 phút.

  5. Tháo nắp và xoay từng bánh quy. Che nồi và đun nhỏ lửa thêm 8 phút nữa. Phục vụ trong bát với bánh quy ở phía dưới.

Mẹo công thức

Bạn có thể sử dụng đùi gà băm nhỏ nấu chín thay vì ức gà nếu được ưa thích.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

548 Calo
26g Mập
48g Carbs
31g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 548
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 26g 33%
Chất béo bão hòa 9g 43%
Cholesterol 83mg 28%
Natri 1954mg 85%
Tổng số carbohydrate 48g 18%
Chế độ ăn kiêng 3G 11%
Tổng số đường 7g
Protein 31g
Vitamin C 19mg 96%
Canxi 85mg 7%
3mg sắt 19%
Kali 453mg 10%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Trout Meunire

Trout Meuniere là cách nhẹ nhất, tươi nhất, sạch sẽ nhất để thưởng thức cá mà tôi biết. Nó được phủ và màu nâu vàng chảo và phủ một loại nước sốt lemony. Cổ điển, dễ dàng và ngon miệng. Thời gian...

Key West Penne

Một hỗn hợp ngon tuyệt của sò điệp, tôm, atisô, cà chua khô và mì ống! Thêm vào đó là nhanh chóng và dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng...

Scallop Scampi

Scallop Scampi là một công thức lành mạnh và ngon miệng với nhiều hương vị. Phục vụ với bánh mì giòn và salad xanh, nếu muốn. Nếu bạn thích nước sốt đặc hơn, bạn có thể thêm một muỗng cà phê tinh bột...

Roll sushi cay

Sau đây là một cuộn sushi cay cơ bản, dễ dàng phù hợp với cua hoặc cá ngừ. Những người khác nhau sẽ phù hợp với các mức độ cay khác nhau cho nước sốt, vì vậy bạn có thể muốn điều chỉnh tỷ lệ theo ý...

Tôm spaghetti

Chồng tôi yêu tôm nên tôi đã tạo ra món mì ống đơn giản này cho anh ấy. Lemon Zest thêm độ tươi và tôi thích rắc mì spaghetti với húng quế cho màu sắc và hương vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...