Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu nướng? Hãy thử công thức tuyệt vời này cho gà nướng ướp!
Thành phần
3 pound gà trống và đùi
1 (16 ounce) chai salad Ý salad
cốc nước chanh
cốc mật ong
Cup nước sốt Worrouershire
2 muỗng cà phê paprika
Reynold quấn lá nhôm nặng
Hướng
Rửa gà dưới nước lạnh vỗ khô.
Kết hợp nước sốt salad Ý, nước chanh, mật ong, nước sốt Worrouershire và ớt bột trong túi khóa kéo bằng nhựa. Dự trữ 1/2 chén nước ướp cho gà nướng trong quá trình nướng. Thêm gà. Đóng túi và chuyển sang áo gà. Ướp 1 giờ, biến gà một lần. Lấy gà ra khỏi ướp và loại bỏ ướp.
Làm nóng trước nướng đến trung bình. Xé một tờ Reynold quấn lá nhôm nặng 18 inch đủ dài để phủ vỉ nướng. Làm các lỗ thoát nước trong giấy bạc với một cái nĩa nướng lớn.
Đặt tấm lá nhôm có lỗ trên giá nướng. Ngay lập tức đặt gà lên lá nhôm.
Nướng gà 5 phút; xoay. Tiếp tục nướng và quay lại sau 5 phút cho đến khi gà mềm và đạt 180 độ F, khoảng 30 phút. Bàn chải với ướp dành riêng trong 5 phút cuối cùng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 958 | Calo |
| 62g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 60g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 958 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 62g | 80% |
| Chất béo bão hòa 14g | 68% |
| Cholesterol 210mg | 70% |
| Natri 2196mg | 95% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 35g | |
| Protein 60g | |
| Vitamin C 13mg | 63% |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 769mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Không cần phải ngâm đậu xanh khô qua đêm cho công thức nhanh này, không có gluten và carb thấp hơn nếu bạn thay thế hạnh nhân xay hoặc bột hạnh nhân cho bột mì, như tôi làm. Tất cả những gì bạn cần...
Chiếc bánh rán truyền thống của Đan Mạch này là một chuyện gia đình yêu thích, đặc biệt là đối với chồng tôi, người đến từ Đan Mạch. Tôi làm cho người đánh bóng, chồng tôi nấu ăn, và bọn trẻ giúp...
Tôi không chắc công thức này đến từ đâu, nhưng đó là một trong những sở thích của tôi từ khi tôi còn là một đứa trẻ. Bây giờ tôi đã trưởng thành, tôi làm cho chồng tôi và anh ấy cũng thích nó. Thời...
Taco nướng này là nhanh chóng và dễ dàng và sẽ thỏa mãn ngay cả những người ăn kén nhiều nhất! Bạn có thể sửa đổi món thịt hầm đơn giản này để thêm những thứ bạn yêu thích. Nó rất ngon! Đầu với cà...
Hương vị của lasagna tỏa sáng qua bánh mì thịt cực kỳ ngon này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần...