Màu nâu băm giòn làm cho cơ sở hoàn hảo cho trứng cheesy và thịt xông khói mặn. Bữa sáng đơn giản này là một cách thú vị để phục vụ bữa sáng vào một buổi sáng ngày lễ bận rộn hoặc sau khi ngủ của trẻ em. Dễ dàng tùy chỉnh với toppings hoặc phô mai yêu thích của bạn.
Thành phần
2 (22,5 ounce) Gói Frozen Hash Patties
2 muỗng bơ
8 quả trứng lớn, đánh bại
muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Gói 1 (8 ounce)
10 lát thịt xông khói nấu chín, băm nhỏ
2 muỗng cà phê hẹ tươi, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C).
Sắp xếp 12 patties màu nâu băm trong một lớp duy nhất trên một tấm nướng có viền; Không sao nếu chúng chồng chéo một chút. Dự trữ patties còn lại cho một mục đích sử dụng khác.
Nấu trong lò đã làm nóng trước trong 10 phút.
Lấy ra khỏi lò và sử dụng thìa để ấn các cạnh của mỗi băm màu nâu lại với nhau để chúng hơi dính lại với nhau và lấp đầy tấm nướng. Quay trở lại lò nướng và nấu cho đến khi vàng và giòn, khoảng 15 phút nữa.
Trong khi các màu nâu băm nằm trong lò, làm tan chảy bơ trong một cái chảo không dính trung bình trên lửa vừa. Thêm trứng, muối, hạt tiêu và nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi rất mềm, 3 đến 4 phút; Họ sẽ nấu xong trong lò.
Loại bỏ băm nâu khỏi lò. Rắc với chén phô mai cheddar, sau đó phủ đều với trứng cuộn. Rắc thịt xông khói và Cheddar còn lại lên trên. Quay trở lại lò cho đến khi phô mai tan chảy, 3 đến 5 phút nữa.
Rắc hẹ trước khi cắt và phục vụ.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm 2 gói đầy đủ của các patties băm. Bạn sẽ chỉ cần khoảng 12 patties cho công thức này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 605 | Calo |
| 39g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 605 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 15g | 74% |
| Cholesterol 240mg | 80% |
| Natri 1358mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Protein 21g | |
| Kali 451mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức tuyệt vời con gái tôi đã làm trong khi đến thăm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành...
Kem chua làm cho những quả trứng phong phú và kem và Basil thêm một chút hương vị. Đôi khi tôi sử dụng phô mai pepperjack và một ít tỏi và hành tây (bột hoặc tươi) để thêm hương vị. Thời gian chuẩn...
Nếu bạn có bánh kếp lúa mì nguyên chất thay vì bột trắng, bạn có được phép thêm một miếng thịt xông khói không? Có lẽ. Hoặc chỉ cần bắt đầu buổi sáng của bạn hết sức thịnh soạn và khỏe mạnh với những...
Một chiếc bánh kếp lò nướng lên và ngã. Nó được phục vụ với một vắt nước chanh và đường bột. Chúng tôi cũng thích lấp đầy vết lõm với dâu tây tươi và kem đánh bông. Phục vụ 2 đến 4. Thời gian chuẩn...
Farro Perlato là từ Ý cho lúa mì Emmer. Đó là một hạt lúa mì, thực sự là một hạt nhân giống với lúa mạch từ Popola di foligno ở trung tâm của Umbria. Tôi đã tìm cách kết hợp hạt này có nhiều chất xơ...