Tôi thích có thể làm cơm chiên ở nhà, và công thức này dễ dàng như bạn có thể yêu cầu!
Thành phần
2 cốc Jasmine Rice
2 cốc gà
1 cốc nước
4 muỗng bơ, chia hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 quả trứng lớn, đánh bại
2 muỗng canh dầu thực vật
3 muỗng canh hạt vừng, hoặc nếm thử
2 muỗng canh nước tương (như kikkoman) hoặc nếm thử
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Đặt gạo, gà và nước trong nồi vừa; đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm và chất lỏng được hấp thụ, 15 đến 20 phút.
Hủy bỏ từ nhiệt, khuấy trong 2 muỗng bơ và để nguội đến nhiệt độ phòng, khoảng 30 phút.
Làm nóng dầu thực vật trong chảo trên lửa vừa. Thêm trứng và tranh giành, khuấy thường xuyên để cắt trứng thành những miếng nhỏ bằng thìa.
Đặt gạo vào một bát trộn lớn, thêm trứng và ném lại với nhau.
Làm tan chảy 2 muỗng bơ còn lại trong một chảo rán lớn trên lửa vừa cao. Hỗn hợp gạo vào chảo nóng. Thêm hạt mè, 2 muỗng canh nước tương, muối và hạt tiêu. Nấu, khuấy thường xuyên, trong 8 phút.
Nếm và thêm thêm bơ hoặc nước tương như mong muốn. Phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 592 | Calo |
| 25g | Mập |
| 80g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 592 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 31% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 127mg | 42% |
| Natri 1226mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 80g | 29% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 12g | |
| Canxi 87mg | 7% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 88mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu món ăn Đức, đặc biệt là món ăn phụ cổ điển này được gọi là Rotkohl. Phương pháp của tôi được quyết định là người Mỹ hóa, nhưng hương vị đưa tôi trở lại di sản của mình. Thời gian chuẩn bị: 10...
Công thức Squash và hành tây rang này là một bước ngoặt mới trên một món ăn bí! Có thể được thực hiện trước 4 giờ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số...
Tôi sử dụng mostaccioli hoặc penne, tùy theo khả năng. Tôi đã phục vụ nóng hoặc lạnh này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Một công thức thực sự của Ý mà mọi người sẽ thích. Bạn có thể sử dụng bánh mì pizza đã làm sẵn để làm cho việc này nhanh chóng ... hoặc sử dụng công thức của riêng bạn cho một chiếc pizza ném tay, dù...
Con gà ăn kem phô mai này được bọc trong thịt xông khói là món ăn ngon nhất từ trước đến nay! Bạn sẽ nhận được yêu cầu này nhiều lần. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian...