Tôi thích có thể làm cơm chiên ở nhà, và công thức này dễ dàng như bạn có thể yêu cầu!
Thành phần
2 cốc Jasmine Rice
2 cốc gà
1 cốc nước
4 muỗng bơ, chia hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 quả trứng lớn, đánh bại
2 muỗng canh dầu thực vật
3 muỗng canh hạt vừng, hoặc nếm thử
2 muỗng canh nước tương (như kikkoman) hoặc nếm thử
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Đặt gạo, gà và nước trong nồi vừa; đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm và chất lỏng được hấp thụ, 15 đến 20 phút.
Hủy bỏ từ nhiệt, khuấy trong 2 muỗng bơ và để nguội đến nhiệt độ phòng, khoảng 30 phút.
Làm nóng dầu thực vật trong chảo trên lửa vừa. Thêm trứng và tranh giành, khuấy thường xuyên để cắt trứng thành những miếng nhỏ bằng thìa.
Đặt gạo vào một bát trộn lớn, thêm trứng và ném lại với nhau.
Làm tan chảy 2 muỗng bơ còn lại trong một chảo rán lớn trên lửa vừa cao. Hỗn hợp gạo vào chảo nóng. Thêm hạt mè, 2 muỗng canh nước tương, muối và hạt tiêu. Nấu, khuấy thường xuyên, trong 8 phút.
Nếm và thêm thêm bơ hoặc nước tương như mong muốn. Phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 592 | Calo |
| 25g | Mập |
| 80g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 592 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 31% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 127mg | 42% |
| Natri 1226mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 80g | 29% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 12g | |
| Canxi 87mg | 7% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 88mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức súp khoai tây nướng này rất dễ dàng và có vị tuyệt vời. Ngay cả những đứa trẻ thích nó! Nó có khoai tây, thịt xông khói, hành lá, phô mai và kem chua. Phong phú và ngon miệng. Thời gian...
Tôi đã kết hợp một vài công thức nấu ăn mà tôi tìm thấy trên Google cho món đậu mắt đen thuần chay này. Kết quả thật tuyệt vời! Trang trí: Hành lá thái lát, phô mai đậu nành vụn và nước sốt tiêu...
Những chiếc bánh sandwich có hương vị này có thể được làm trước thời hạn và được lưu trữ trong tủ lạnh sau này. Chúng đầy hương vị và bạn có thể thay đổi các thành phần theo sở thích của bạn. Thời...
Fred là người Đức và tôi là người Texan! Sáng tạo này là một sự pha trộn của cả hai! Có một nền tảng dân tộc khác nhau? Bạn có thể dễ dàng thêm gia vị và các thành phần khác để biến nó thành của...
Một sự kết hợp thực vật đầy màu sắc được trộn với kem hấp đặc trưng của Campbell, phô mai Thụy Sĩ và kem chua, sau đó phủ hành tây chiên Pháp và phô mai Thụy Sĩ hơn, và nướng cho đến khi vàng và sủi...