Tôi yêu món ăn Đức, đặc biệt là món ăn phụ cổ điển này được gọi là Rotkohl. Phương pháp của tôi được quyết định là người Mỹ hóa, nhưng hương vị đưa tôi trở lại di sản của mình.
Thành phần
2 muỗng bơ
3 muỗng canh giấm rượu táo
cốc đường nâu
muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
Cúp hành tây, băm
Cup apple được nghiền
2 pound bắp cải đỏ, cắt lát mỏng
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
Teaspoon Ground Allspice
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Làm tan chảy bơ. Thêm giấm táo, đường nâu và muối. Khuấy để kết hợp. Trộn vào hành tây, táo nghiền và bắp cải đỏ cho đến khi kết hợp tốt. Đóng và khóa nắp. Chọn chức năng Steam. Đặt hẹn giờ trong 3 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
-
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. Trộn trong đinh hương mặt đất và hạt tiêu.
thed DailyGourmet
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 188 | Calo |
| 6g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 188 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 398mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 131mg | 655% |
| Canxi 120mg | 9% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 611mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Sự phiên âm của việc quay cuồng từ Philippines sang tiếng Anh là "thức dậy thức dậy". Lý tưởng nhất, công thức món rau này phải đủ cay để đánh thức bạn nếu bạn cảm thấy chậm chạp. Bạn có...
Các món thịt hầm khoai lang ngon nhất từ trước đến nay! Công thức này đã được mẹ chồng của tôi truyền lại cho tôi. Tôi nhận được rất nhiều lời khen về món ăn này và rất nhiều yêu cầu cho công thức...
Đây là một món ăn cổ điển của Ý được làm dễ dàng và làm đầy với việc bổ sung xúc xích được đặt trước. Nutmeg tươi làm cho một sự khác biệt lớn trong công thức. Nếu bạn có cơ hội, hãy thử nó với tươi...
Bánh ngô xúc xích này là tuyệt vời cho những người trong chúng ta thích ăn khi đang di chuyển. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút...
Một món gà nhanh chóng và dễ dàng. Lưu ý: Bạn có thể thay thế nước cam hoặc mứt cho mứt mơ để làm gà tráng men cam! Phục vụ với gạo nếu muốn. Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 6 ức gà...