Nước sốt cà chua dễ dàng này là hoàn hảo cho những người tìm kiếm nước sốt marinara nhanh và ít carb sẵn sàng để được sử dụng với công thức yêu thích của bạn.
Thành phần
1 (28 ounce) có thể đóng hộp cà chua mận theo phong cách San Marzano
cốc dầu ô liu thêm dịch
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê húng quế khô
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê oregano khô
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Đặt cà chua và dầu ô liu vào máy xay sinh tố; xung cho đến khi mịn. Thêm bột tỏi, húng quế, muối, oregano và hạt tiêu; Trộn cho đến khi kết hợp tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 109 | Calo |
| 10g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 109 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 575mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 13mg | 63% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 263mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad mùa hè tuyệt vời cho các bữa tiệc tự chọn hoặc như một bữa ăn một mình. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc bulgur (lúa...
Những con nuôi cá hồi được tráng men với Gochujang mang lại cả độ cay và vị ngọt cho cá hồi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Thành phần 8 ounces...
Bà tôi đã đưa ra công thức này để sử dụng một số zucchini lớn hơn cuộc sống đến từ khu vườn của cô ấy. Đây là một cách dễ dàng để sử dụng hết những quả chuối còn sót lại! Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Không phải bánh mì zucchini điển hình của bạn! Zucchini mang đến cho bánh mì nhanh chóng này, nhưng thực sự đó là một cách tuyệt vời để những người yêu thích sô cô la để có được lượng rau hàng ngày...
Công thức 'bí mật' này đã ở trong gia đình trong nhiều năm. Nếu bạn hứa sẽ không nói, tôi sẽ chia sẻ nó với bạn! Các thành phần nghe có vẻ lạ và lúc đầu, nó có mùi buồn cười, nhưng chỉ cần...